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体质虚弱如何食补
化疗后的
食补
要
怎么
补?
答:
食疗
:大枣龙眼枸杞粥:具有健脾补肾、填髓生血的功效,适合化疗后血象减少的患者。制作方法是把大枣10枚、龙眼肉15克、枸杞子15克、薏苡仁100克、冰糖10克,加水煮粥。 化疗后身体较
虚弱
,宜选择营养丰富且易于消化的食物,如软饭、稀饭、面包、馒头、包子、鱼肉、鸡蛋、鸡肉、煲汤、土豆、香蕉、果酱等...
冬天应该吃哪些东西进补呢?
答:
吃太多红枣容易胃胀,因此需适量食用。5、红糖:化瘀散寒红糖有化瘀散寒、暖胃健脾、缓解疼痛之功效。对于体寒
虚弱
、造血功能下降的老年人,特别是大病初愈之人,均有良好保健功效。而且,红糖是含有较多的维生素和铁、锌、锰等成分,营养价值比较高。正值冬季,红糖的每日摄入量建议不要超过25克。
秋冬进补喝什么汤?
答:
但在明确
食补
与药补差异的同时,还必须根据个人
体质
情况适当进补,如老人肾虚,可多吃些补肾抗老的食品,如核桃肉、栗子、猪肾、甲鱼等;为了防止神经衰弱、推迟大脑老化,可多吃些补脑利眠之食品,如猪脑、百合、大枣等;高血压、冠心病等慢性病患者应该多吃些芹菜、菠菜、黑木耳、山楂、海带等;防止视力退化应多吃胡萝卜...
容易出汗的人一般都是什么
体质
?
答:
身边的人见你又出汗了,也常调侃一句:您这是“
虚
”啊…… 出汗的原因真的只是因为“虚”吗?这是中医说法,我们先来看看西医
怎么
说的。 西医把出汗多通常解释为“交感神经系统异常或者汗腺发达”等问题,除此之外肥胖、甲亢、新陈代谢过高等都可能导致汗液分泌旺盛。 而如果从
体质
方面考虑,中医的解释就显得更为全...
男人滋补
答:
冬季
如何
进补---冬令进补,是我国传统的防病强身、扶持
虚弱
的自我保健方法之一 事实上,冬令进补首先要“会补”,这就需要掌握女性科学进补的秘笈。专家开出的“方子”是把握好三个关键词:关键词一:药补不如
食补
专家提醒:冬令进补与其服用大量补品,不如先从食补开始。而女性在食补中又可根据不同的...
秋凉季节,
食补
该
如何
?
答:
其实,
虚
不受补症状是可以改善的。根据秋天季节特点和补品性味,服食平和补品以增强
体质
,中医称之为“引补或底补”,简单的一句话就是:为冬令进补打好基础。进补讲科学,专家建议,秋季引补以
食补
为宜,可食用芡实、山药、大枣、龙眼肉、百合、苡仁等,皆有补益气血、健脾补肾和调理脾胃的作用。另...
春天应
如何
进补
答:
除此,在春季的
食疗
上,郁闷压抑的人应有选择地多食芳香通气的茴香、萝卜和橘子等,同时可取黄芪10克,生姜3片,大枣5个,煎汤代茶饮。而暴躁易怒的人则应多选食苦味、酸味的苦瓜及山楂等,同时可取菊花10克,决明子10克,甘草3克,煎汤代茶饮。中医养生有道是:“春应肝而养生,夏应心而养长,长...
身体劳累过度后
怎么
快速恢复
视频时间 00:20
进补就是要大吃大喝吗?
答:
进补主要作用是“补
虚
益损”,而虚又分气虚、血虚、阴虚和阳虚四种,各有不同补法。俗话说:药证相符,大黄也补;药不对证,参茸也毒。另外,人的
体质
有寒热区别,食物也有温凉不同,进补的要领是“寒者热之”或“热者寒之”。补错了对身体有害无利。比如,同是补气,人参和进补西洋参作用却完全不同。人参性温,...
医生说我气血不平衡,肝火旺,我应该
如何
调理?
答:
三者结合,对气血两虚的病人大有好处,能够缓解
乏力
、怕冷症状,也能够滋润皮肤。 五、根据不同的
体质
,分为四种不同的
食补
方法: 平补:不论健康人或病人都可以食用。可以帮助维持健康和生命:如谷类、豆类、乳类、水果和蔬菜类。这类食品性能平和,阴虚、阳虚、气虚、血虚的女性均可食用。
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