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体脂率16到12要多久
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12
岁女孩的正常
体脂
是多少
答:
正常成年人的
体脂率
分别是男性15%~18%和女性25%~28%。体脂率应保持在正常范围。若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。肥胖则表明运动不足、营养过剩或有某种内分泌系统的疾病,而且常会并发高血压、高血脂症、动脉硬化、冠心病、糖尿病、胆囊炎等病症;若体脂率过低,低于
体脂含量
的...
体脂率
怎么计算
答:
成年女性的
体脂率
计算公式:参数a=腰围(cm)×0.74 参数b=体重(kg)×0.082+34.89 体脂肪重量(kg)=a-b 体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100 成年男性的体脂率计算公式:参数a=腰围(cm)×0.74 参数b=体重(kg)×0.082+44.74 体脂肪重量(kg)=a-b 体脂率=(身体脂肪总...
长期保持很低的
体脂率
对身体有什么伤害?
答:
低
体脂率
可以说是大部分健身爱好者和正在减肥中的人群十分渴望的一件事,往往低体脂率代表了明显的肌肉线条,清晰的六块腹肌,迷人的马甲线,性感的臀腿曲线等。 但是,虽然较低的体脂让我们更加自信,但是长期保持较低体脂或者
体脂含量
过低于正常水平还是有不少的危害。 通常来说,男性朋友15-20%的体脂含量属于 ...
体脂率
多少才有肌肉
答:
4%~6% 臀大肌出现横纹(健美运动员最理想的竞技状态)。7%~9% 背肌显露,腹肌、腹外斜肌分块更加明显(健美运动员竞技状态)。10%~
12
% 全身各部位脂肪不松弛,腹肌分块明显。13%~15% 全身各部位脂肪基本不松弛,腹肌开始显露,分块不明显。
16
%~18% 全身各部位脂肪就腰腹部较松弛,腹肌不显露。19%...
1065
12
岁女孩的正常
体脂
是多少
答:
正常成年人的
体脂率
分别是男性15%~18%和女性25%~28%。体脂率应保持在正常范围。若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。肥胖则表明运动不足、营养过剩或有某种内分泌系统的疾病,而且常会并发高血压、高血脂症、动脉硬化、冠心病、糖尿病、胆囊炎等病症;若体脂率过低,低于
体脂含量
的...
女性
体脂率
对照表2020
答:
30%,男性为
12
%—20%。运动员的
体脂率
可随运动项目而定,一般男运动员为7%—15%,女运动员为12%—25%。判断超重和肥胖的一个主要指标是体脂率,减肥也是要减掉脂肪,降低体脂率。男性体脂率高于25%、女性高于35%则属于肥胖,会影响身材,更会影响健康。
女性
体脂率
是多少?
答:
女性
体脂率
是35%。据分析,成年人的体脂率正常范围分别是女性为20%—30%,男性为
12
%—20%。运动员的体脂率可随运动项目而定,一般男运动员为7%—15%,女运动员为12%—25%。如果身体的脂肪超标,体脂率在32%甚至35%以上就可算是较严重的肥胖。肥胖会提高罹患各种疾病的风险。如高血压、糖尿病...
体脂率
怎么算
视频时间 01:15
男生
体脂率
多少正常
答:
15%,女运动员为
12
%~25%。男生的
体脂率
在15%~18%之间算正常。成年人的体脂率正常范围分别是女性20%~25%,男性15%~18%,若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%~15%,女运动员为12%~25%。
身高180体重多少
体脂
才能达到百分之
十二
?
答:
体脂率是指脂肪质量占总体重的百分比,你的问题没办法回答。职业健美运动员体重在130公斤左右就是
体脂率12
%,普通人要是130公斤,体脂率至少40%。
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