66问答网
所有问题
当前搜索:
体育运动对身体机能的作用
踢足球对青少年的好处有哪些
答:
从小就积极参加
体育运动
,能够有效控制体形,减少肥胖的发生。为此,父母一定要鼓励孩子踢足球。 4、更有效地延年益寿 有一项持续十年的研究显示,不运动的人比经常时常踢足球等的人早逝的可能性大42。5%。原因是
身体
不运动,便会加快多处衰老,甚至会未老先衰。而这些不运动的人
对于
癌症,心脏等的抵抗力也是比踢足球...
运动的
本质是艺术吗?
答:
科学研究的严谨性导致科学研究的聚焦多在于
运动
特征和
人体机能的
关系,而忽视了运动表现才是人们参与并追逐运动的根本。运动表现是什么呢?可以是对运动成绩的追求,也可以是对动作展示的要求。运动表现
对于
不同的运动人群而言,其表达的方式不同,竞技
体育
的更高更快更强是一种表达,大众健身的...
哪些
运动对
45岁有好处?
答:
运动锻炼
可以延缓记忆力衰退。伴随人的年龄增长,难免会出现记忆力减退的情况。现在医学发现很多因素可以促进大脑的自我更新,而
锻炼身体
就是其中的一个促进因素。
体育 锻炼
可以有效的增强中老年人的
身体机能
,延缓衰老。但在运动方式、强度、频率等方面需要严格谨慎的进行规划设计,更要注重科学的锻炼方法,避免锻炼误区的出...
运动有什么
用
答:
运动的好处:在生理上:1、
体育锻炼
有利于人体骨骼、肌肉的生长,增强心肺
功能
,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的
机能
状况,有利于
人体的
生长发育,提高抗病能力,增强有机体的适应能力。2. 减低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会.3、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。...
身体
素质决定
运动
素质吗?
答:
身体
素质决定运动素质。身体素质作为衡量人的体能强弱于
运动机能
能力好坏的判断标准,一方面与肌肉工作的效率有个,另一方面也反映了
人体
各器官系统的机能水平。在日常生活中,身体素质与人的健康水平、工作能力密切相关,在
体育
活动中则和人的运动能力相关,所以身体素质决定运动素质。身体素质的积极
作用
和意义...
简述在
体育运动
中加快
人体
环节转动的途径有哪些?
答:
运动训练实践中,教练员们创造了多种多样发展肌肉力量的方法,或是
作用
于整个肌肉系统或是有选择性地作用于某些肌肉群,这些具体的练习形式是形成现代力量训练方法的基础。按动力学特征分类,力量素质练习的方法分为动力性力量练习法、静力性练习法及电刺激练习法等。动力性力量练习法是指
人体
采用相对
运动的
动作形式进行...
体能考核的目的和意义
答:
实施《标准》
对于
唤起学生的健康意识、改变学生不良的生活习惯和生活方式、促进学生健康的成长必将起到积极
的作用
。《标准》是激励学生积极进行
身体锻炼
的教育手段,而不是为了甄别和选拔优秀
体育运动
员。《标准》采用的是个体评价标准,针对身体形态、
身体机能
、身体素质和运动能力设置了专门的测评项目,有些项目还具有简便...
运动的
好处。
答:
不
运动的
衰弱肌肉也会对关节及韧带等结构形成 额外的压力。反过来说,运动也会损伤肌肉、韧带或关节。不过,如果你经常运动,受 伤的危险,就会比经过几周、几个月不运动或很少运动之后再运动的机率要少。“动力运动”
对身体的
好处是显而易见的,而且它对心理也有好处。许多人在运动 后睡得较好,醒来...
有氧
运动对
体质的改善有哪些
作用
答:
6、 改善血管内皮
机能
:研究已表明,
运动
可改善血管内皮机能,降低血不良细胞因子,预防动脉硬化。所以,以上6项可预防预防动脉硬化、脑卒中和心肌梗塞的发生。7、增加心肺
功能
:中新网2月25日电 据香港大公报报道,香港青年因运动不足而导致的健康问题逐渐浮现!香港中文大学最新一项心肺健康调查显示,...
试述
体育锻炼的
基本原则有哪些?
答:
运用超负荷原则指导体育锻炼最重要的因素就是要从自己体能水平和
身体
承担负荷能力的实际出发,恰当地确定锻炼负荷的大小。负荷通常包括负荷量与负荷强度。负荷量一般是以练习的次数、时间、距离、重量来表示;负荷强度是以练习的速度、负重量、密度来表示。3.循序渐进原则
体育锻炼对
增强体质,促进健康
的作用
是...
棣栭〉
<涓婁竴椤
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
其他人还搜