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体育中考女生选什么好过
中考体育
报跳远容易得分还是报掷实心球容易得分?
答:
中考体育
报跳远容易得分还是报掷实心球容易得分,这要看个人的腿部力量强还是臂力强。如果个人的腿部力量强,那就报跳远,如果是臂力强,那就报掷实心球。不过无论哪种都应注意技巧的训练。一、跳远 立定跳远的要领预摆:两美脚左右开立,与肩同宽,两臂前后摆动,前摆时,两腿伸直,后摆时,屈膝降低...
女生中考体育
成绩标准
答:
1、项目1为
女生
800米跑步标准成绩:5'05——4'10为及格;4'05——3'57为良好;3'49——为优秀。2、项目2为学生二选一,即立定跳远(2.20米合格),50米跑(13s合格)。3、项目3为学生二选一,即一分钟仰卧起坐(每分钟40个),前掷实心球(5米以上)。
中考体育
,
女生
有多少项目可以选
答:
【浙江省
体育中考
项目】必考项目:男生1000米(满分3′40″)/
女生
800米(满分3′25″)选考项目:【男生】篮球(好像是25秒投3个)、跳绳(165个/分钟)、立定跳远(好像是2.4米10分,3次取最好一次)、引体向上(有规则的评分标准,最好别选这个)、实心球(投3次,踩线算犯规---那次算0分...
中考女生体育
考
什么
答:
800米 实心球或一分钟跳绳 仰卧起坐 座位体前屈 排球
中考体育
考试穿
什么
比较合适_中考体育考试穿啥鞋好
答:
初三奋斗中考励志标语大全
中考体育
考试穿
什么
比较合适 1、最好穿相对合身的短T恤,
女生
穿有弹性的七分裤,男生穿短裤。不建议穿宽大的运动服考试,跑步、立定 跳远 时会增加阻力。2、在测试时身上不要戴任何与考试无关的东西,衣服上的徽章和口袋里的钥匙等硬质物品要取出轻装上阵。3、袜子选纯棉...
女生中考体育
考试项目是
什么
?
答:
女生中考体育
项目总共有:跑步800米、短跑50米、跳绳、仰卧起坐、立定跳远、掷实心球、坐位体前屈、游泳、垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越、篮球、排球、足球。因每个地区的考试范围和要求不同,所以女生中考体育考察的项目也会有所不同。每位考生必须参加全部4类项目的考试。可在上述各类项目中各
选
...
下个星期一有个
女生
参加
体育中考
送
什么好
?
答:
你可以送一双跑鞋如:NIKE的FREE系列和阿迪达斯的CLIMATE都挺适合
体育
考试的,现在送的话到考试有一段时间,她可以适应一下鞋,不至于磨脚
什么
的,而且到考试时,鞋是8、9成新,此时是最适合考试的。不过你要是嫌贵的话就送些运动饮料吧,不过有心是最好的,你陪她去考试,比买什么都强。。。
中考
了,
体育
自选项目我应该怎样
选择
???
答:
跑下来腿都酸疼,但是还是要天天练。这个东西放下了就很难再捡起来。对于自选项目,首选:仰卧起坐!(这个项目在我们这里只有
女生
才能考,而且只要考就是满分,我们男的都羡慕死了)。原因很简单,仰卧起坐一般对于男生来说问题不大。60个/min 是很正常的事情,虽然我们
中考
不考,但日常测试有过这...
中考体育
有
什么
项目 如何提高体育成绩
答:
中考体育
考试项目 1、必考项目:耐力跑(男生1000米、
女生
800米)。2、选考项目:50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上(男)、一分钟仰卧起坐(女)、一分钟跳绳。3、球类项目:篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球,三选一。长跑项目训练方法 按照段落技术特点,可以将...
中考体育
加试
女生
穿
什么
样的鞋和衣服?!~
答:
俗话说实力才是最重要的!以前还有个非洲的光着脚拿马拉松冠军呢~~加油啊!!Q2答:建议穿短裤。4月是春季,气温还比较低(温室效应除外),如果冷的话在短裤外套一件长裤,要跑之前做准备运动时就脱掉长裤。最好把衣服束进裤子里,这样跑的时候阻力就小,机械效率就会增加--||~~哈哈选我啊~纯手打...
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