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什么能促进骨骼生长
维生素d的作用及功能?
答:
2、促进骨骼生长
维生素D3可以通过增加小肠的钙磷吸收而促进骨的钙化
。即使小肠吸收不增加,仍可促进骨盐沉积,可能是维生素D3使Ca2+通过成骨细胞膜进入骨组织的结果。3、
调节细胞生长分化 1,25-二羟维生素D3
对白血病细胞,肿瘤细胞以及皮肤细胞的生长分化均有调节作用。4、调节免疫功能 维生素D具有免疫...
请问您。有
什么
食物
可以促进骨骼生长
的
答:
意见建议:钙、锌、蛋白质、维生素A是促进骨骼生长的重要元素
。
含钙的食物
:乳制品、鸡蛋、海带、虾皮、芝麻、小白菜、紫菜等。
含锌的食物:牛羊肉、动物肝脏、海产品
都是锌的良好来源。 含蛋白质的食物:蛋白质是构成骨细胞的最重要材料。富含蛋白质的食品首推牛奶、鱼类、蛋类、动物肝脏,豆及豆...
如何
促进骨骼
健康成长
答:
也就是说,只有长骨中骺软骨细胞的不断生长,人体才会长高,钙、磷是骨骼的主要成分。拏多补充含钙、磷丰富的食物要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。☀️多晒太阳要到户外多晒太阳,增加紫外线照射机会,以利于体内合成
维生素D
,促使胃肠对钙、磷的吸收,从而保证骨骼的...
狗吃
什么促进骨骼发育
答:
以下从多个方面介绍狗吃什么可以促进骨骼发育。1、
优质蛋白
狗的骨骼需要优质蛋白质来支撑生长,这意味着狗的饮食应该包含高质量的肉类。
铁、钙
等矿物质也对骨骼的健康有着重要的作用。肉类、骨髓、鱼等这类食物富含矿物质,可以满足狗的需要。2、维生素和燕麦除了肉类和鱼类之外,狗的食物也应该富含维生素...
哪些营养
骨骼发育
需要?
答:
据调查,目前青少年最缺的影响骨骼发育的营养素有以下几种:(1)锌,细胞分裂停止,
生长发育
期的青少年如果缺锌会导致发育不良,严重缺乏还会导致侏儒症。专家建议每天补充10毫克。(2)维生素AA
能够促进骨骼生长
、牙齿坚固。如缺乏,则导致牙齿珐琅质发暗,个子长不高。我国青少年维生素A摄人量仅达供给量...
小孩吃
什么
五谷杂粮
有助于
长高?
答:
以下是几种有助于小孩长高的五谷杂粮:1.小米:小米中含有丰富的蛋白质、碳水化合物和钙、铁等矿物质,
能够促进骨骼生长
和发育。2.糙米:糙米中含有丰富的膳食纤维、维生素B族和矿物质等营养素,能够提高身体免疫力和消化吸收能力,有利于身体健康成长。3.玉米:玉米中含有丰富的赖氨酸和色氨酸等氨基酸,...
骨折之后摄入一些食物,怎么吃能让自己恢复更快?
答:
锌锌元素参与人体内多种酶的合成,
能够促进
人体
生长发育
。同时锌元素还能够促进伤口的愈合,骨折也是有伤口,伤口要想尽快愈合,就离不开锌元素的参与,适当补充锌元素能够促进骨折尽快恢复。锌元素主要存在于贝壳类海鲜、红色肉类和动物肝脏中,吃肉比较少的人,往往会出现锌元素缺乏的情况。这个时候怎么办...
做
什么
运动能帮助长高
答:
使
骨骼
的循环得以改善,刺激
生长
激素分泌,促进儿童长高。 【立定跳远】立定跳远是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目。是十分锻练下肢的,
能够促进
下班身骨骼的生长,想要修炼成大长腿的人就要坚持了。 【跳高】跳高运动和原理和跳远运动有异曲同工之妙,都是锻炼了下肢肌肉还有手臂肌肉,能够起到拉伸作用。 晚上做
什么
运动...
什么
锻炼
有助于
长高?
答:
1、弹跳运动,如跳绳、跑步、跳远等有助四肢
发育
。2、伸展运动,如单杠、体操等有
助骨骼
伸展。3、全身性运动,如篮球、羽毛球和游泳等,有助全身骨骼伸展和延长。需要注意的是,18岁以下孩子不宜参加体力消耗过大的运动,运动量宜循环渐进。研究发现,运动不当或运动量过大,反而会使
生长
激素分泌量减少...
促进骨骼生长
愈合的方法及食物
答:
维生素c
可以促进
骨折愈合。富含维生素C的蔬菜有花菜、甜椒、西红柿、苦瓜、豆瓣菜、青苋菜、黄花苜蓿(草头)等;水果则有草莓、山楂、猕猴桃、柑橘、桂圆、鲜枣等。骨胶原、维生素D、维生素C,这三种成分是最有益于
骨头生长
的。因此,除了医院的正规用药外,还得通过补充这些物质去帮助骨骼的生长,希望这些...
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