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人的关节哪里最脆弱
人
上肢哪里最脆弱
答:
是肩关节
。和腕关节与肘关节不同,肩关节特别浅,活动范围最大,完全依靠肌肉和韧带维持。尤其是肩关节腔的下方特别薄弱,脱臼往往向下方。
人体骨骼哪些
关节
很
脆弱
,
答:
上肢
骨关节:胸锁关节,肩锁关节,肩关节,肘关节,桡尺近侧关节,桡尺远侧关节,手关节(包括桡腕关节,腕骨间关节,碗中关节,腕掌关节,掌骨间关节,掌指关节,手指间关节)。下肢骨关节:耻骨联合关节,骶髂关节,髋关节,膝关节,足关节(包括距小腿关节就是
踝关节
,跗骨间关节,跗跖关节,跖骨...
人体
最脆弱的关节
是哪个?
答:
踝关节
由胫、腓骨端和距骨滑车构成。踝关节两侧附著韧带,内踝高只诮穚Z骨三分之一,外踝较高,完全覆辣Z骨的外侧面,
外侧面韧带脆弱
,内翻易伤,如用力将足左右扳拧、扭转,易致韧带撕裂、关节脱位。
踝
关节
是人体最易于损伤的部位吗?要如何保护呢?
答:
这是因为我们在做跖屈运动时,脚踝的结构就会变得松弛,一旦处于内翻的状态就会导致受伤,
而且踝关节的关节囊膜比较薄
,内部有一个三角韧带能够防止外翻,但是外侧的韧带结构都不太结实,一旦运动不当很容易就会出现一些不良症状。这就要求我们尽量不要去使用人体内的结构短板,合理的使用踝关节,才不会频繁...
人体什么
关节最脆弱
答:
头和颈部、躯干、四肢。其各个部分的要害部位有: 头和颈部:耳、太阳穴、眼睛、鼻梁、上唇、下巴、喉结、咽喉、颈侧、颈背。 躯干:锁骨、腋窝、太阳神经丛、腹部、裆部、肋部、腰部、脊椎。 四肢:手指、手腕关节、肘关节、
肩关节
、膝关节、脚腕关节、脚背。
家里的老年人注意:日常做好4件事,养护好双腿,延缓衰老
答:
同时,膝
关节
是人体最大的承重关节。正常膝关节的平均重量是35公斤。承受的重量越重,关节软骨磨损的概率越大,肌腱越容易受伤,因此膝关节会慢慢退化、疼痛等现象。有些人不够活跃或有退行性关节炎。他们的肌肉和膝关节非常
脆弱
。如果一段时间内运动量过大,比如登山时间过长,很容易造成腰部和膝关节...
作为体育生,在运动中最容易受伤的部位是
哪里
?
答:
第一 肩伤
肩关节
是人体运动范围最大的关节,其运动形式极其灵活。它可以做内收、外展、屈曲、伸展、内旋、外旋、提拉、圆周旋转等主动运动。如果运动时有疏忽,肩关节也是全身最脆弱的关节之一。易发生肩部损伤的情况包括
上肢
强牵引运动、接触性肩部撞击和直接肩部落地损伤。肩部运动损伤的常见类型包括肩袖...
在运动中最容易受伤的部位是
哪里
呢?
答:
第2个就是脚踝,相对而言脚踝更加的脆弱,只是在运动的过程中不像
膝盖
那样发力,但却是最容易扭到的地方,想要避免脚踝受伤,除了做好热身运动之外,还可以进行一定的加强训练,例如站在原地踮脚,或者负重踮脚,这不但能够增加小腿和脚踝处的肌肉,还会让这个地方更具韧性,减小受伤的概率。第3个就是手腕...
中老年人膝
关节
较为
脆弱
,平日应如何保养?
答:
除了膝关节,老年人各处关节都比较脆弱,比如肘关节或者手腕、脚腕等部位都要注意保暖,不要受凉。另外,晚上睡觉的时候一定要盖好被子,因为睡着了之后如果被子没盖好,那就要受凉一整夜,等到第二天
膝盖
一定会很痛。不要长时间站立。膝关节是除了脚部以外承受一个人重量的最关键的部位。如果人一直站着...
请问,人身体
最脆弱
、最不抗打的部位有哪些(尽可能详细些)?
答:
人
最脆弱
最不抗打的地方是膝
关节
和肘关节处,如果是搏击,下肢膝关系是最佳攻击之处,可以有效制服对方,有一招制敌功效!
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