66问答网
所有问题
当前搜索:
人怎样才能变胖
青少年
如何
快速
增肥
答:
在运动方式上,慢跑是个不错的选择,因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多,这样可以消耗人体能量,在进餐时胃口就好。一般来说,大运动量运动、短时间运动和快速爆发力运动都
能
起到
增肥
效果,也是欲减肥的人最应忌讳的。 ★★★附:食物增肥一方 山药粥 成分:山药、乳酪、白糖。 其制法可分为两种。一种是将鲜山药...
怎样才能
让人快速
变胖
?
答:
然而,多吃零食如薯片、汽水,不但不
能
提供维他命和矿物质,大量的脂肪亦容易引致饱滞感,有机会弄巧反拙,影响正餐胃口。3 少食多餐常备小吃不少体重过轻的人,胃口较小,未能一餐之内进食大量食物。因此,
增肥
人士应增加进食餐数,以摄取更多热量。除了三顿主餐外,下午、睡前,甚至午餐前,都要...
人太苗条了,
怎样
可以健康的更胖点?
答:
其实,一般瘦弱欲
增肥
健身,无需求助于药物,只要恰当饮食,用食疗来调补,就
能
收良效。 体瘦之人,多有阴虚、血亏津少,故饮食上宜多食甘润生津之品,如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖(甲鱼)、海参、银耳等。常用有效食疗方有:核桃牛乳饮,蜂蜜饮料,海参膏,龟肉百合红枣汤,甲鱼滋肾羹,参麦甲鱼,银耳鸽蛋,百合鸡子黄汤等。
本人太瘦,
如何
在一个月内
增肥
20斤
答:
只有摄入的能量大于消耗的能量,人
才能变胖
。因此,消瘦者的膳食调配一定要合理、多样,不可偏食。平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类外,还要适当多吃一些豆制品及赤豆、百合、蔬菜、瓜果等。只要饮食营养全面,利于消化吸收,再加上适当的健美锻炼,就能在较短时间内变得丰腴起来。 ◇坚定信心持之以恒 消瘦者要使...
有什么办法可以让人快速
变胖
答:
导致消瘦的常见疾病有肠道寄生虫、长期活动性结核病、贫血、糖尿病、甲亢、恶性肿瘤、垂体功能减弱症和某些代谢性疾病等。多睡
增肥
:应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收,容易长胖 希望我的回答
能
对你有所帮助,如果帮助到你,请你采纳,谢谢 ...
有慢性结肠炎的人应
如何增肥
答:
怎么才能变胖
?一定不要吃药!饮食多样 ,睡眠充足,适当运动就能变胖 一般情况下,体重过轻与遗传因素有关系,同时,一些情绪容易亢奋的人,由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张,结果可能是漏掉一餐或者食欲不振,一次损失上千卡热量自然不在话下,这样肯定不会胖。要想增肥,首先应当...
中老年
人怎样增肥
?
答:
2021-10-17 老人太瘦
怎样增肥
? 2018-12-08 怎样让老人增肥? 4 2014-07-19 中老年人吃什么易增肥? 2006-03-06 吃什么能让老年人
变胖
呢??? 5 2017-05-30 老年人太瘦了,吃什么能增加体重呢 22 2009-05-26 老年人吃什么可以很快长胖 10 2016-06-02 老年
人怎么能
长胖了 8 2018-09-25 有什么...
食量是普通人的五六倍, 相扑手有着
怎样
惊人的
增肥
之路?
答:
减肥的诀窍是少吃多运动,
增肥
的诀窍就是相反的多吃少运动。相扑手每天的食物都是定时定量的,他们每天都会吃一种类似火锅的食物,也叫作“相扑火锅”。这种火锅最大的特点就是量大,一锅就是普通人食量的三到四倍,而且营养全、热量高。鱼肉蛋海鲜类都是每天必不可少的食物,虽然火锅听...
怎样
可以让一个人很快的
变胖
起来
答:
有些人容易紧张,结果可能是漏掉一餐或者食欲不振,一次损失上千卡热量自然不在话下,这样肯定不会胖。 如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等,都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况,
才可以
实施
增肥
计划。 ■身心愉快 ...
我男朋友很瘦,请问有什么方法
能
让他
变胖
点或是魁梧点。
答:
偏好西式口味的人:1.现榨柳橙汁一杯 2.低脂牛奶一杯 3.浇满糖浆、果酱、奶油的煎饼一份。喜欢中式口味的人:1.一碗皮蛋瘦肉粥或小米粥 2.一杯豆浆或米浆。3.一颗水煮蛋 【早上的点心:帮助身体储藏能量】下列食物任选一份:葡萄干、核果、花生、香蕉。【午餐:快乐的进餐、
才能
吃
胖
唷!】偏好...
棣栭〉
<涓婁竴椤
5
6
7
8
10
11
12
9
13
14
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜