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人一天所需水量
一个成人
一天
至少要喝多少毫升的水?
答:
一个成年人大概需要喝1500ml—2000ml的水。正常
人一天
新陈代谢等消耗的水是2500ml-3000ml,也就
每天需要
摄入2500毫升-3000ml的水来达到平衡。多喝水有利于体内毒素的排泄,也可以减少胆结石和肾结石的发生。我们每天可以从摄入的水果、蔬菜、肉类、主食等食物中大约补充1000ml的水,而剩余的1500ml-2000...
人的
一天
最好喝多少水?
答:
正常人每天平均耗
水量
为2000-2500毫升,体内物质氧化可生水300毫升,故每日应...喝水切忌渴了再喝,应在两顿饭期间适量饮水,最好隔一个小时喝一杯。人们还可以...要喝新鲜开水,不要喝放置时间过长的水。 毫无疑问,生命离不开水。在 成年
人一天
要喝多少升水。。 一般来说
人每天需要
喝1000-1200cc的水. 大...
人一天
大约喝多少升水?
答:
按照正常
人每天
的排泄以及代谢量来计算,
人一天
大约
需要
2.5L的水份,这些水分分别来自上述提到过的饮用水、食物含水以及蛋白质、碳水化合物和脂肪的代谢产水。每天膳食当中的食物会为人提供1000ml左右的
水量
,三大产能营养素蛋白质、碳水化合物和脂肪的产水量在300ml左右,所以每天应该饮用的水量大约在1200ml...
人一天
的
需水量
是多少
答:
人体对于水的需求量主要是受年龄、环境温度、身体活动等因素的影响。人的
一天所
排出的尿量约是1500毫升,再加上从大便、消化系统和皮肤途径丢失的水分,总共消耗水分大约是2500毫升左右,因此健康成年
人一天需水量
为2500ml左右,其中饮水是占50%,食物中含的水是40%。人体每天喝水应该适量,因为过量饮水是...
人一天
的喝
水量
是多少
答:
成年
人每天需
水2500ml左右,考虑到食物中的水分,指南建议在温和气候条件下,轻体力活动的成年人每天应至少喝水1200ml,如果体力活动量大,或者环境温度高,那么就要适当多喝水。此外,喝少量的水,并将饮用时间分配到一天中的任何时间,每次约200毫升(1杯)。这样,对于在办公室工作的人或课堂上的学生,...
人一天
要喝多少毫升水?
答:
根据美国洛杉矶国际医药研究所的研究,成年人每天饮水量的标准是:每公斤体重每天应该补充40毫升水。 喝水计算方法二,按照排出量估算,一般成年人每天的总排水量约为2500毫升,而根据摄入与排除平衡的原理,成年
人每天所需
的
需水量
约为2500毫升。 喝水计算方法三,按照美国膳食营养供给量标准估算,成年人每消耗1千卡能量需...
人一天需要
喝多少升水
答:
按照正常
人每天
的排泄以及代谢量来计算,
人一天
大约
需要
2.5L的水份,这些水分分别来自上述提到过的饮用水、食物含水以及蛋白质、碳水化合物和脂肪的代谢产水。每天膳食当中的食物会为人提供1000ml左右的
水量
,三大产能营养素蛋白质、碳水化合物和脂肪的产水量在300ml左右,所以每天应该饮用的水量大约在1200ml...
人一天
的喝
水量
应该为多少
答:
第二,按照排出量估算。一般成年人每天的总排水量约为2500毫升,而根据摄入与排除平衡的原理,成年
人每天所需
的
需水量
约为2500毫升。第三,按照美国膳食营养供给量标准估算。成年人每消耗1千卡能量需水1毫升,婴儿则为1.5毫升。成年人每天平均大约需要消耗2000千卡的热量,因此按这个计算方法,成年人每天...
一个正常
人一天
要喝多少水?
答:
通常每个人
需要
喝多少水会根据活动量、环境,甚至天气而有所改变。正常人喝太多水对健康不会有太大影响,只是可能造成排尿量增多,引起生活上的不便。但是对于某些特殊人群,喝
水量
的多少必须特别注意,比如浮肿病人、心脏功能衰竭病人、肾功能衰竭病人都不宜喝水过多,因为喝水太多会加重心脏和肾脏负担,容易...
正常人(从事轻体力劳动)
一天
要喝多少水?
答:
分类: 生活 >> 生活常识 解析:2000-2500毫升 不能等口渴时再喝水,口渴是体内轻微失水的表现。正常
人每天
平均耗
水量
为2000-2500毫升,体内物质氧化可生水300毫升,故每日应补充水分2200毫升,包括饮食中的含水量。夏天每日补充水分在3000毫升左右,才能满足人体
需要
。 喝水应该是白天和晚上都平均为原则...
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