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乳糖不耐受继续喝牛奶
宝宝
乳糖不耐受
是否还能
喝牛奶
答:
发酵乳中的乳糖已有20%至30%被降解,易于消化吸收。食用酸奶还能改善乳糖消化不良和
乳糖不耐受
,食用也非常方便。4.喝羊奶,羊奶乳糖含量较
牛奶
低,而且含有丰富的ATP(三磷酸腺苷)成份,它可促进乳糖分解并转化利用,因此饮用后不易产生“乳糖不耐症”现象。所以说不要因为乳糖不耐受而不
喝奶
。
乳糖不耐受
的人喝舒化奶好吗?
答:
舒化无
乳糖牛奶
适合
乳糖不耐受
的人群可以饮用。舒化奶中的乳糖酶能将牛奶中90%以上的乳糖分解,由于牛奶中的绝大部分乳糖,被预先分解成易于吸收的葡萄糖和半乳糖,就解决了乳糖不耐受人群不能
喝牛奶
的问题。 牛奶中有乳糖,进入体内后,在小肠中乳糖酶的作用下,可分解成葡萄糖和半乳糖被人体吸收。正...
宝宝
乳糖不耐受
是否还能
喝牛奶
答:
发酵乳中的乳糖已有20%至30%被降解,易于消化吸收。食用酸奶还能改善乳糖消化不良和
乳糖不耐受
,食用也非常方便。4.喝羊奶,羊奶乳糖含量较
牛奶
低,而且含有丰富的ATP(三磷酸腺苷)成份,它可促进乳糖分解并转化利用,因此饮用后不易产生“乳糖不耐症”现象。所以说不要因为乳糖不耐受而不
喝奶
。
乳糖不耐受
者怎样去
喝牛奶
答:
乳糖不耐受
是指有些人
喝牛奶
后出现腹胀、腹痛、腹泻、排气增多等不适宜症状。这主要是由于他们消化道内缺乏乳糖酶,不能将牛奶中的乳糖完全分解被小肠吸收,残留过多的乳糖进入结肠又不能在结肠发酵利用所致。少量多次食用少量多次摄入乳制品。少量多次食用也可减轻乳糖不耐受反应,一次食用量不超过250ml为宜。只要...
上亿人
乳糖不耐受
,
喝牛奶
避开5个误区
答:
乳糖不耐受
是由于人体体内缺乏乳糖酶,无法将牛奶中的乳糖分解成葡萄糖和半乳糖,从而无法为身体提供能量,还可能出现腹泻、胃痛等症状。以下是
喝牛奶
时需要避开的五个误区:1. 不要空腹喝牛奶:空腹喝牛奶会刺激胃酸分泌,影响胃病健康,蛋白质被人体分解消耗掉,很难在身体中起到极大的营养成分,降低身体对营养物质的吸收...
宝宝
乳糖不耐受
妈妈可以
喝牛奶
吗
答:
可以。对于大多数
乳糖不耐受
人群而言,只有当摄入的乳糖达到一定量后,才会出现乳糖不耐受症状,而且严重的乳糖不耐受症状通常在摄入一定量乳糖后的30分钟至数小时内发生。因此,乳糖不耐受人群仍然可以少量饮奶,只要掌握合理的饮奶间隔时间和每日摄入总奶量,就可避免出现乳糖不耐受症状。出现乳糖不耐受...
中国人大多
乳糖不耐受
为什么还要普及
牛奶
?
答:
中国人普遍
乳糖不耐受
,这是因为乳糖酶在中国人群中相对不足的缘故,乳糖无法被完全消化,从而引发不适反应。但是,这并不妨碍
牛奶
在中国被广泛推广和普及的原因。首先,牛奶中含有丰富的营养成分,如钙、蛋白质、维生素等,对身体健康有着重要的作用。特别是在中国人日益增加的骨质疏松问题中,牛奶中的钙...
喜欢
喝牛奶
但是
乳糖不耐受
怎么办?
答:
乳糖不耐受
,是指由于机体内缺少分解乳糖的酶,在
喝奶
和奶制品后,进入人体内的乳糖会形成免疫复合物,而引起腹泻、腹胀等症状。乳糖不耐受的人群,可以选择发酵型奶制品,如酸奶、奶酪等。与
牛奶
相比,大部分的乳糖被分解,更易于人体消化吸收。另外,酸奶中的活性乳酸菌的代谢物可增加小肠乳糖水平,有...
为什么
喝牛奶
会拉肚子,
继续喝
几天就不拉肚子了?
答:
喝牛奶
后出现腹泻可能是由于以下几个原因引起的:1.
乳糖不耐受
:有些人可能体内缺乏乳糖酶,这是一种能够分解乳糖的酶。当身体无法分解乳糖时,就会出现腹泻、胃部不适等症状。这种情况下,建议减少牛奶的摄入量或者选择无乳糖的牛奶。2. 过敏:有些人可能对牛奶中的某些蛋白质过敏,如乳清蛋白或酪...
乳糖不耐受
者喝什么牛奶 怎么
喝牛奶
答:
1.不喝鲜奶喝酸奶 鲜奶经过乳酸菌发酵变成酸奶后,大部分乳糖被乳酸菌分解了,可以明显减轻
乳糖不耐受
者的症状。此外,酸奶中含有促进矿物质吸收的乳酸,可以有效提高钙、磷、铁、锌等矿物质的吸收率。2.不要空腹
喝奶
在吃饭时或饭后1小时内
喝奶
,也可以在喝奶的同时辅以馒头、面包等谷类或肉蛋类食物...
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