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乳糖不耐受妈妈可以吃馒头吗
练肌肉需要吃什么牌子的蛋白粉
答:
做肌肉锻炼,主要还得靠体育锻炼为主,锻炼最好找专业的健身机构的教练进行指导。一年以内 最好什么蛋白粉都不要吃 ,因为一年内 肌肉里的脂肪不会完全转换为肌肉蛋白,吃蛋白粉等于白吃。 但是要是健身很久了
可以吃
融水蛋白作为辅助措施。千万不要把肌肉锻炼押宝在蛋白粉身上。纽崔莱的蛋白质粉很好,是...
老年人吃羊奶会过敏吗
答:
不一定。老年人吃羊奶是不一定过产生过敏症状的,只有在其本身体质就对羊奶有过敏作用的老年人来说,吃羊奶才会过敏。正常来说羊奶不仅对老年人没有过敏的反应,而且还具有一定的好处。需要注意,如果本身肝脏不好,或者是身体容易因为感动而困倦,那么最好少喝羊奶。另外,如果是
乳糖不耐受
,不能饮用羊奶,...
痛风哪些食物
可以吃
,哪些食物少吃?
答:
痛风患者不能吃或少吃的食物 1 、戒吃高嘌呤的食物:动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、鸭、鹅、鸽)、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮。2、戒吃高胆固醇的食物:动物内脏(...
有胃病的人吃什么最养胃?有胃病吃什么好养胃?
答:
有胃病吃什么好养胃?1、有胃病的人吃什么最养胃(1)饮食原则胃病患者要注意合理饮食.定时定量,有规律地进餐,建立胃反射活动。多吃容易消化的食物。大部分粥品容易消化,又可以暖胃护胃,尤以小米粥为代表。胃病患者对食物的温度也比较挑剔.以“不烫不凉”为度。尽量少吃不易消化、对胃有刺激作用...
养生:吃出健康
答:
酸奶在发酵过程中会把牛奶中的乳糖分解成乳酸,会使得牛奶中的铬蛋白发生凝结,要是喝牛奶会打嗝拉肚子就说明
乳糖不耐受
,建议喝酸奶。 每天糖摄入不超过25g 我给你举个例子:比如你拿起一瓶果粒酸奶,你看了ー下,营养成分表上显示了,碳水化合物是13g,意思就是说每100g这款酸奶,含有13g碳水化合物。13-5(原来含...
喝牛奶之后拉肚子是什么原因导致的?如何缓解这种症状呢?
答:
乳糖不耐受可以
把牛奶换成酸奶,酸奶中同样含有丰富的矿物质、维生素、微量元素等,有较高的营养价值。不要空腹喝牛奶,牛奶可以和面包、
馒头
、麦片等食物一起服用,从而减少乳糖对胃肠道的刺激,缓解腹泻的症状。出现喝牛奶拉肚子的情况后,也可以试着改变喝牛奶的方式,建议大家不要在空腹状态下饮用牛奶...
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