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乒乓球步法训练的几种方法
在
乒乓球
运动中,有哪
几种
主要
步法
答:
乒乓球
比赛中的
步法
移动,是一项非周期性的运动。运动员为了完成一连串的击球动作,必须由各种步法所组成。步法移动的次序和
方法
变化灵活,我们在实践过程中从不规则的步法移动中找出较带普遍性的东西,整理出步法移动中常见
的几种
,举一反三,作为参考。但这不是一成不变的东西,不能生搬硬套,还必须在...
乒乓球
常见的
步法
有
几种
答:
乒乓球的步法
可归纳为单步、并步、跨步、交叉步、跳步以及垫步、小碎步等七种。1、步步追身(前场进攻):这是一种通过快速贴近自己身体,对对手进行自由攻击
的方式
。该
步法的
关键是将球尽可能靠近自己,以便能够快速反击。在该步法中,持球手的脚步需要快速移动,并切换身体的重心,同时保持中心稳定。2...
乒乓球
基本
步法
有
几种
答:
乒乓球
技术既有技术,也有步法,二者关系紧密,缺一不可。随着科技的进步,步法的作用也日益显现出来。是一位好运动员所必须掌握的技术要素,能够及时、精确地运用和衔接各种技术动作,并能有效地完成各种技术动作。因此,在乒乓球运动刚起步的时候,一定要注意
步法的练习
。
乒乓球
基本
步法的
分类及动作要求是什么
答:
基本
步法
:单步、跨步、并步、跳步、交叉步。动作要求:1、单步 移动
方法
:以一只脚为轴,另一只脚向前、后、左、右不同方向移动,身体重心随之落在移动脚上。2、跨步 移动方法:一脚蹬地,另一脚向移动方向跨一大步,蹬地脚随后跟上半步或一小步,身体重心即移到跨步脚上。3、并步 移动方法:...
乒乓球
运动
步法的
种类以及动作要领
答:
(2)先向左侧朝一个方向张开一条腿,后腿的膝盖弯曲,腰不变,重心放在前脚掌上;(3)向右侧跑动时,则反之。总之,
乒乓球
运动
步法
繁多,需要不断
训练
和
练习
才能掌握。除了以上介绍
的几种
运动步法,还有“半纵步”、“跳跃步”、“小步快走”等其他常见的乒乓球运动步法。不同的步法与动作要领会因...
乒乓球的
三种
步法
: 单步 、 跨步 、 并步 。()
答:
在台前的左右移动是最为频繁的。人们常说,只有脚下先到位,手上的技术才有用武之地。判断一个人打球是否真正入了门,很多时候只需看一点——步法,因为手法是相对易学的,稍加
练习
就可有模有样,而
步法的
运用却是与打球的意识息息相通的,不下功夫难有所成。
乒乓球
打法技巧 一、握拍
方法
1、直拍...
乒乓球
手法和
步法训练方法
答:
乒乓球
手法和
步法训练方法
1.推挡侧身攻练习。推挡侧身攻是进攻型打法的得分手段之一,它运用的前提是用反手(推或拔)压住对方反手,并制造出机会,然后迅速侧身(用跳步或并步),再正手进攻后还原。推一次,侧一次反复练习体会侧身的步法移动,反手推或拔,正手进攻的击球要点。2.左推右攻练习。左推...
说出四种
乒乓球的
基本
步法
答:
一)单步 1、移动
方法
以一只脚为轴,另一只脚向前、后、左、右不同方向移动,身体重心随之落在移动脚上。2、实际运用于:①接近网小球;②削追身球;③单步侧身攻枣在来球落点位于中线稍偏左或对推中侧身突袭直线或对搓中提拉球时常用。(二)跨步 1、移动方法 一脚蹬地,另一脚向移动方向跨...
乒乓球的
基本
步法
4种
答:
乒乓球的
基本
步法
4种如下:1、单步——击球时,以一只脚为轴,另一只脚向来球的方向移步,向前后或向左右跨出一步,身体重心也随之跟随到摆动腿上。单步一般体现在台内球和短球的应用上。2、并步——在接球移动脚步时,先以一只脚向另一脚并上一步(左或右),然后另一只脚再迈出一步去迎击球...
乒乓球步法训练方法
答:
乒乓球步法训练方法
对原地
步法训练的
要求 准备姿势(以正手近台斜线攻球、右手握板者为例):身体站离球台约50公分,站于中线偏左一点,大臂近身体,小臂向前和大臂约成90度角,左臂也略抬架起来,两脚开立,左脚稍前,右脚稍后,两脚间的距离多一肩半至两肩宽,提踵离开地面约二寸至三寸(但不...
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