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为什么睡前不建议喝酸奶
小孩子
为什么晚上
喝水不尿床,而
喝酸奶
却尿床呢?
答:
您好,因为
酸奶
里边有乳酸成分,利尿作用比较明显,所以需要注意,尽量少喝:河北省占卫中医药研究院遗尿科随振立医生
建议
您,需要注意饮食如下,禁喝饮料、果汁橙汁、酸奶、奶制品饮料等,少吃糖,少吃海鲜、少吃冰冻食品、少吃利尿水果如西瓜、葡萄、泥猴桃、火龙果、橙子等等。晚饭
不喝
豆粥和玉米粥。晚...
心脑血管疾病能
不能
喝茶,喝牛奶好还是
喝酸奶
好?答案在这里
答:
所以我们还是
建议
对于没有乳糖不耐受或者是对牛奶过敏的人群,每天最好还是补充200~300毫升左右的奶制品,当然豆浆也可以喝,早上的时候可以喝100毫升左右的豆浆,
晚上
的时候也可以喝牛奶。所以对于心脑血管疾病患者而言,茶、
酸奶
、牛奶、豆浆都是平常可以喝的饮品,不过从营养角度来说,牛奶的价值是最高...
每天
喝酸奶
,皮肤会变白变嫩吗?
答:
酸奶是食物中钙的良好来源,从补钙的角度看,
晚上喝酸奶
好处更多。因为晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候,有利于食物中钙的吸收。同时,这一时间段中人体内影响钙吸收的因素也较少。虽然牛奶中也含有很高的钙,但与它比起来,酸奶中所含的乳酸与钙结合,更
能
起到促进钙吸收的作用。 我只知道不会发胖 热心...
减肥的时候,
晚上喝酸奶
,对减肥有效果吗?
答:
不过减肥时选择酸奶应该注意看其营养成分表,尽可能的选择高膳食纤维含量,而低脂肪、低糖、低热量的三低酸奶,如果选择的是含糖量和脂肪量很高的酸奶的话,是根本起不到减肥效果的,吃完饭后再喝一杯酸奶的话,那就相当于一份饭后甜点了。不过我觉得
晚上喝酸奶
减肥也是得有基础的,
不能
说白天都在胡...
为什么
我每次
睡前喝
牛奶,半夜就会腿抽筋?
答:
这有点怪,因为牛奶里面钙质很丰富,一般喝牛奶的话,会补钙.可能是因为你平时就比较缺钙,所以一喝牛奶就有点不适应.
建议
你经常喝,看看是不是一段时间后还会抽筋.
为什么
都说
晚上睡觉前喝
牛奶比早上吃早餐后喝牛奶好?
答:
奶就不同了,它所含有的乳酸有助于人体肠胃在夜间的蠕动,因此
晚上喝
不仅不 会导致消化不良,还有助于防止便秘。
建议
大家,最好在晚饭后两小时左右饮用酸奶,切忌空腹时
喝酸奶
。因为空 腹时酸奶中的乳酸菌易被胃酸杀死,酸奶的保健作用会因此减弱。
睡觉前
泡一泡脚对深睡眠也有很大好处。希望对你有帮助...
酸奶
每天应该饮用多少才合适呢?
答:
每天
喝酸奶
最多250毫升 早上一杯牛奶,
晚上
一杯酸奶是最为理想的。但是有些人特别喜爱酸奶,往往在餐后大量喝酸奶,可能造成体重增加。这是因为酸奶本身也含有一定热量,饭后喝酸奶就等于额外摄入这些热量,引起了体重上升。因此,除婴幼儿外,各类人群均可提倡每天饮用1-2杯酸奶(125-250毫升)...
空腹喝牛奶好吗?
答:
空腹状态下
喝
牛奶,牛奶中的脂肪和乳糖可以提供能量,不会造成蛋白质的浪费。但对于那些乳糖不耐受的人而言,空腹喝牛奶容易加重乳糖不耐症的症状。
饭前
喝酸奶
减肥还是饭后喝减肥
答:
因此,无论是饭前或是饭后
喝酸奶
都
不能
达到减肥的效果。那么怎样在不影响生活规律和饮食习惯的同时,促使脂肪自主分解耗脂,减少脂肪堆积的同时让脂肪属于供能状态,易瘦体质,摆脱反弹,一举两得。这种技术是不是很先进呢?就让我们一起了解一下HICIBI智能减脂生物酶技术吧。(饭前喝酸奶减肥还是饭后喝...
为什么
了吃过饭后一个半小时
喝酸奶
会觉得胃涨的感觉
答:
硬的、纤维类的东西不好消化。因而
建议
少吃多餐,如果还没到正餐时间,可以补充一些食物,但不宜过多,一定要记住这不是正餐,正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主,一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃,因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝,饭后喝也会增加消化困难。入
睡前
两三个小时都最好不...
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