为什么吃的很少却还一直胖答:吃的很少却一直长胖,这是为什么?ask123428584f | 2010-10-20 分享 病情描述:女,21岁,我是从初三开始长胖的,后来上高中了又瘦了很多,可是等到我出来上班之后一年多就发胖了,我吃的并不多,真的很少,可是却在长肉,而且还时而不时的的头晕,还有便秘,有的时候好几天都不大便的,水果也没少吃,还...
吃饭不多,又不吃肉为什么还胖想减肥难死了答:我以前也听说过,不吃肉能瘦,但试了之后,面黄肌瘦,脸部浮肿,体重没有减轻多少,反而变丑。如果嫌猪肉所含的脂肪太高的话,可以用鸡肉,鱼肉等含脂量比较低的肉类来取代。 下面来说几种我觉得有效的减肥方法。 1.合理饮食,定期奖励自己一顿 我们想要减肥的话,正常吃饭,减少米饭的摄入量就行,不要一点肉都不吃。