为什么会有消极情绪?答:所以我们才会常说,不要在情绪激动的时候做任何决定,因为这个时候人是无意识的。而且,情绪本身解决不了任何问题,只是情绪,会引导行为。 我们知道负面情绪不好,却又往往不能控制自己的情绪,那就是为什么要知道负面情绪如何产生了,就好像,要修好坏掉的电冰箱,那就要知道电冰箱的运作原理一样。 要控制负面情绪,那就要...
心情不好有什么办法可以缓解吗?答:心情不好怎么调节 其实每个人,几乎都知道心情不好,对身体是巨大的威胁!就连医生也经常在评价某些病人的时候说:主要是压力太大!坏心情,伴随着压力,像一个夜行的刺客,随时可能要了谁的命!或者,偷去了你的健康! 一个人心情不好,脸色就会难看,食欲就会下降,就容易疲劳,同时容易生病。那些重大慢性疾病的发生,多数...