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为什么一上班就困没有劲
为什么一
到
上班
的时候就很困尼?很想很
想睡觉
。。。
答:
这是正常现象啊,就像上学一样,一到教室
就想睡觉
。因为比较疲惫。
为什么一上班就困
,下班回到家却反而清醒了呢?
答:
可能是睡眠不够,也可能自己不太喜欢
工作
内容,就很容易
犯困
。中午饭别吃太饱,不然也会容易犯困。适当补充些维生素B族和骨胶原钙产品,因为骨质疏松也容易犯困。晚上实在睡不着可以别强迫自己,先听会自己喜欢的音乐,看会书,喝杯牛奶,都有助睡眠的,让自己放轻松更容易入睡。睡眠好了,白天工作也会...
为什么
我
一上班就
觉得好困好累,一点精神都
没有
,什么都不想做;一回家...
答:
工作
不能激发你的最佳状态,年轻人的话,如果
没有
特别有压力的事情可真是精力旺盛,无处释放,容易忧郁。建议:平时多搞点能激发自己状态的事情,如果工作实在乏味,你可以学一些自己想学的东西,比如你学英语,学写作,甚至你喜欢唱歌,你可以有时间就学学。每周保持2次以上的剧烈运动,人体细胞如果不...
我
上班
的时候好
困
好困,老是跟没睡觉的样子一样,有
没有什么
办法让自己清...
答:
如果不是身体的原因,那就是你对你现在的
工作
不感兴趣,或者你的工作比较简单枯燥。如果你确实想要好好做好这份工作,那
就犯困
的时候去洗手间洗洗脸,再稍微走动走动,实在不行就打个盹(只能是在允许的情况下)。如果天天这样那估计你的身体有点问题,建议去医院检查下。
为什么
最近老是觉得
上班
打
瞌睡
,睡觉时间一般在7个半小时,就是觉得眼睛...
答:
有几个因素:
1
、心理嗜睡,原因是缺少对生活的规划,
没有
明确的方向。尤其是带着"打工"心态面对生活,对自己所从事的事,找不到激情、闪亮点。解决办法:写
工作
和生活计划吧,然后回过头来看看有多少没做到的 2、生理嗜睡,饮食和锻炼应该是你要的。
请问一下,本人最近
上班
老是没精神,一上公交
就犯困
!可是下班经过网吧的...
答:
劳累过度,严重睡眠不足注意生活要有规律,加强锻炼,早睡早起身体好!睡眠不足,多休息
上班
综合症
上班
打
瞌睡
怎么办?
答:
为什么
有的人
一上班就
要打
瞌睡
??怎样才能不打瞌睡?? 我以前和你差不多晚上不困两三点才能睡着,白天起来一点精神都
没有
有时眼皮都睁不开。可是一到晚上就精神,第二天就迷糊。其实这是人体的生物钟颠倒了,时间长了就成习惯了。为了该这个毛病可费不少劲呢? 一开始是早上起来喝咖啡,白天要工作先想办法解决白...
为什么一上班就
头晕,特
想睡觉
,下班就好了!上班也
没有
压力啊!
答:
这是一种
上班
空虚综合症,属于一种亚健康状态,可能与你的
工作有
关系,没能让自己进入一种亢奋状态,长时间就造成了这种情况。
下午
上班
很
困
怎么办
答:
知道小有建树答主 回答量:289 采纳率:0% 帮助的人:48.9万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 问题一:下午
上班犯困
怎么办? 10分 午饭的能量在下午3时过后就消耗得差不多了,而这时恰恰是下午上班时间,大脑处于紧张的活动状态,所以就会出现困倦、精神不集中、记忆力下降等反应。营养学家建议适当补饥...
请问一下,本人最近
上班
老是没精神,一上公交
就犯困
!可是下班经过网吧的...
答:
主要还是因为兴趣不在这里 晚上睡眠不足
上班没
精神 公交上放松了么就想睡了 回到家又精神了 这就是恶性循环 所以注意休息
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