我妈上了年纪之后真的一年比一年见老,应该怎么改善身体?答:有关的调查显示,口腔疾病不仅会影响正常的进食,可能增加中风、细菌性肺炎、心脏病的患病风险。 因此为了防范于未然,老年人还要注意口腔卫生,比如餐后漱口,早晚刷牙以及定期看牙医。 总的来说,进入老年阶段,人体各器官的功能都有所退化,抗病的能力的确会有所下降。 不过好在积极做好一些措施的情况下,便能增强体质,预...
在生活中多吃菠菜,会有哪些好处?答:需要注意的是,菠菜中含有一定量的草酸,过量食用会影响钙的吸收,因此在食用时应适量。 既然说到菠菜,那么我再介绍菠菜的做法: 1、菠菜炒蛋:将新鲜的菠菜洗净切碎,打入鸡蛋打散备用。锅中热油,加入葱姜蒜爆香,放入菠菜煸炒至变软,加入打散的鸡蛋炒匀,加入适量盐和胡椒粉调味即可。 2、菠菜豆腐汤:将豆腐切成小块...