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中考焦虑心理疏导
高考考前复习效率低下,考前
焦虑
怎么办
答:
考前
心理
调适的方法有:合理的安排学习时间,不要强迫自己早起、晚睡进行学习;多与家人、朋友进行交流、倾诉释放压力;在学习之余,听听轻音乐,看看搞笑视频,放松下大脑。如果考生出现烦躁
不安
、脑子发懵、对高考的恐惧较深、想放弃考试等情绪,应及时到医院的心理科接受治疗及
疏导
,改善考前心理状态。在饮食...
一给陌生人打电话就会紧张,怎样才能调整好这种心态呢?
答:
失恋的
心理
调节法 失恋是爱情的悲剧,对于失恋者来说,是一杯难以下咽的苦酒。大多数失恋者都能理智地看待并接受这一现实,但是,也有一些人因为把失恋看得太重,并在这种打击下,心理失恒。因此,失恋者要特别注意保持心理健康,面对现实,积极地寻求多种方法和途径,
疏导
因失恋而带来的郁闷,
不安
和愤怒。下面仅从情感方面...
如何做好高三孩子的家长
答:
不要总是逼自己的孩子在最近的几次模拟
中考
出怎样的成绩。那样他/她会感觉很累的。也不要太啰嗦, 那样会增加他/她的烦躁。像个朋友似的去关心他/她。根据学生的性格采取行动。比较内向的高三生要引导多多说话,不要把紧张
焦虑
郁积于心。
心理
承受力较差的高三生要多说积极向上的话,不要传递负面情况...另外,多...
如何走进高中生的
心理
答:
攀比虚荣心加重 高中相比初中而言,所接触的人群会更广,尤其是一些重点高中,大家通过
中考
考上了一般人难以考上的学校,大家都会有一种优越感,但是随着高中生活的适应,很多人发现根本就不是这样的,在这些学生当中,有很多家里有钱的,也有很多本身长的也错,成绩也不错的学生,那么在这个时候,差距...
高分!高考问题,我将采纳三个答案
答:
我是辽宁考生,还有48天进考场了,四月还有一次模拟,五月还有一次模拟考和一次安慰考。如果你对自己的几次模拟成绩都不满意,觉得实力和真实水平没有发挥出来,那我相信你的高考成绩一定会上升!我觉得这段时间比较烦躁
不安
,静不下心学习,毛躁,低迷,还有委靡。我现在也在尽力摆正心态,自我调整。如果...
在你看来家长如何应对孩子前的高考
焦虑
?
答:
我觉得在这个时候更应该鼓励孩子,让他放松一下,不要把高考看的太重。
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