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“2+1”中篮球的规则
答:
篮球行进间
运球投篮
1 、场地器材; 篮球场半个(宽 14 米),离端线 12 米划一条平行于中线的界线,此线与边线的交点中一处作为运球的起、终点,另一点作为折返点。篮球、标杆和秒表。 2 、动作规格和测验要求: 从起点向球架运球,用行进间单手肩上投篮(如投球不中须补投中篮),接着运球到折返点绕过标杆再...
中考体育
篮球考试规则及训练方法
答:
中考
篮球训练方法 原地
运球
原地运球是行进间运球的基础,掌握正确的运球方法是关键。方法:运球时用手掌的边缘触球,手掌心不能触球;发力时,手指、手腕控制球的方向和速度;运球时身体重心要低,腰要直;非运球手、臂抬起保护球。要领:保持正确的身体姿势,体会手按拍和迎引球的动作,抬头,用眼余...
体育中考
篮球一般考什么项目?
答:
测试器材包括秒表、发令哨、30米卷尺、标志杆10根(杆高不低于1.2米)、篮球(符合国家标准)。设置方式如图所示。场地设置示意图(“┄”为
运球
路线)(2)测试方法 受试者在起(终)点线后,持球站立,听到出发口令后,按图中箭头所示方向运球依次过杆。发令员发令后开表计时,受试者与球均返回起...
在
体育中考
中打篮球时如果要
投篮
板第一个没同中想换一个位置继续投的...
答:
在考试中,如果您持球在
投篮
板下方,想要换个位置继续投篮,您需要遵守以下规则:您不能抱着球走。持球者只有在
运球
的情况下才能移动,不能抱球行进。如果您在持球的过程中停下来,您必须 dribble 或者传球,而不能继续移动或者尝试再次投篮。如果您不想继续投篮,您也可以尝试传球给队友或者将球传回三...
中考体育
三大球是什么意思啊?
答:
中考体育
篮球
运球
技巧 控制性运球 运球时当你感到既难以传球,又不可能快速向前时,或者你在观察场上形势准备传球或
投篮
时,应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈,身体前倾,这样使你容易控制好球,也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸,保持平衡,也阻止对手靠近...
关于
中考体育
的
运球
上篮
答:
呵,我来帮你吧~~首先说你的
运球
。运球靠的就是多练,找到球感。你用左手用右手看你自己,这方面只要自己顺手就行。你最好每天都多练运球,没事就多拍拍球,找找感觉~然后说你的
投篮
,不过你标题是上篮,问的确是投篮,这...我一块给你说吧 上篮,最好起步离篮近一点(根据你情况,看你跨...
09
体育中考
篮球规则
答:
都说了些什么啊``罚球线
投篮
10中5满分 可以起跳 落地踩哪无所谓 但是投篮时候不能踩线 我也是今年考 在哪考不知道 但是最好不要报有投篮的这项 因为传说
中考
试的地方 篮筐都很不好
中考体育
篮球
运球
多少时间算及格
答:
中考体育
篮球
运球
及格线:男生21.6秒,女生27.8秒。也就是说男生低于21.6秒,女生低于27.8秒才算及格。虽然各地情况相差无几,但应以当地的教育局文件为准。不同地区考试项目不同,且评分标准、考试时间均有差异,须根据自身所在区域进行鉴别。以福州市为例,中考体育篮球运球男生要达到不高于10.4秒...
中考体育
中的三大球都考什么内容
答:
篮球 篮球是一项团队协作的运动,需要具备多方面的能力。在
中考体育
中,篮球考试通常包括以下 1、基本技能:
投篮
、传球、
运球
、防守等基本技能是篮球比赛的基础,也是篮球考试的重点。2、瞄准目标:在比赛中,需要学生具备准确的投篮能力,这需要学生在日常训练中注重瞄准目标,锻炼手眼协调能力。3、团队合作...
篮球初学者
运球 投篮
技巧
答:
8:胯下
运球
突破动作 胯下运球突破,当防守队员迎面堵截、贴得很近时,运球运用滑跳步侧向对手胯下运球变方向突破。动作要点:如右手胯下运球变向时,应是左脚在前,右手按拍球的右侧上方,使球从两腿之间穿过,右脚向左前方跨出,换手运球突破对手。练习
投篮
:1:原地单手肩上投篮:上半身动作方法:以...
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