66问答网
所有问题
当前搜索:
中医养生七原则
“三分病,七分养”是什么意思
答:
“三分治”,治的是病情的急性期, 但是不能长期用,只是解了燃眉之急,还需要进一步的回家有序调养。着重强调的是“七分养”,因为病来如山倒,病去如抽丝,治病需要过程,需要慢条斯理,需要循序渐进。很多常见病,无论是西医还是
中医
,眼下的医疗水平都是很难治愈的,比如说常见的糖尿病、高血压...
春季
中医养生
要遵循哪些
原则
?
答:
中医养生
讲究时令季节,不同时期都有不同的养生妙方,立春以后,阳气开始升发,所以春季养生保健一定要顺应春令,注意气候多变,中医专家提示,从以下四个方面去调养养生。一、御寒防风莫忽视,冬三月草木凋零、冰冻虫伏,人体新陈代谢相应变慢,抵抗力下降,容易生病,也...
中医养生
:八种体质的调理方法
答:
养生原则
:补阴清热,滋养肝肾。阴虚体质者关键在补阴,以滋养肝肾二脏最为重要。 【养生方法】 1、精神调养:阴虚体质的人性情较急躁,常常心烦易怒,所以在平素工作中,对非原则性问题,少与人争,以减少激怒。 2、环境调摄:畏热喜凉,冬寒易过,夏热难耐,故在炎热的夏季应注意避暑。 3、饮食调养:应保阴潜阳,宜清...
饮食
养生
的
原则
答:
中医养生
饮食
原则
1. 全面膳食 饮食多样化,食谱广泛,各类食物合理搭配。2. 饮食有节 定时定量,不偏食,不挑食。3. 因人择食 根据年龄,性别,体质不同而选择食物。4. 因时择食 根据季节气候特点而选择食物。高考必知的饮食原则 1、保持原有饮食习惯,食谱不可大变 不要再临近考试或者考试期间给...
四季
养生
的
原则
答:
“顺”:
养生
跟着季节走。古人认为,人身体的变化与四季轮回是一致的,因此饮食起居、衣食住行必须与季节相适宜。“静”:让心安静下来。现代人喜欢生活得热热闹闹,每天时间都安排得满满的,生怕孤独和寂寞。其实,这种浮躁的生活对健康极为不利。“修”:修身行善烦恼少。平时积德行善、豁达大度的人,...
中医
健康
养生
之道,养生保健知识
答:
冬季,是万物收藏的季节,人体也需要积蓄能量,抵御寒冷。 养生 要以护阴潜阳为
原则
,根据个人情况适当进补。应早睡晚起,早锻炼不 宜太早,室外锻炼应在太阳出来后为宜。有些老人在雨雪天还要早早出去锻炼,显然是不恰当的。5、体质 养生 共性和个性是一切事物固有的本性,
中医 养生
也是如此。如果说上述五...
1-12月怎么
养生
答:
中医
认为,寒为冬季的主气,寒为阴邪,易伤人体阳气,寒主收引凝滞。
养生原则
:“秋冬养阴”(《黄帝内经》)。 养生关键:“养肾防寒”。 注意锻炼、保暖:如散步、慢跑等,同时应注意保暖以防止呼吸道疾病的发生。 饮食宜“滋补”:民间有“三九补一冬,来年无病痛”的谚语。人们在经过春、夏、秋近一年的消耗,脏腑的...
黄帝内经
养生
常识
答:
这里提出了一个
中医
治病的重大
原则
,即“不治已病治未病”,在疾病尚未形成之时,就应当积极治疗和预防,免得到了病入膏肓,就来不及了。而预防的方法就是顺应自然规律,注重饮食、精神、劳逸的调养。 因此说,中医的
养生
理论可以说源远流长。 2.《黄帝内经》里面的养生是怎样的 近年来,伴随着中医体质学研究的不...
小暑
养生七
要诀
答:
小暑
养生七
要诀 小暑节气 一、简介 小暑,是第十一个节气,也是一年中热天的开始,小暑大概在每年公历的7月7日或8日,这时太阳将到达黄经105°时为小暑。暑,表示炎热的意思,小暑为小热,还不十分热。意指天气开始炎热,但还没到最热,全国大部分地区基本符合。全国的农作物都进入了茁壮成长阶段,需...
饮食
养生原则
是什么?
答:
食盐、咸菜等咸入肾:咸为五味之冠。
中医
认为咸味食物有调节人体细胞和血液渗透、保持正常代谢的功效。咸味有泄下、软坚、散结和补益阴血等作用。如盐、海带、紫菜、海蜇等属于优质的咸味食品。夏季饮食
养生原则
1、平时要多喝水 饮水可增加回圈血容量,有利于养肝和代谢废物的排泄,可降低毒物对肝的...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜