18种简单营养早餐,学会后自己在家做早餐,干净卫生、营养美味答:3、加入少许蛋液、青菜和葱花,放入肠粉机中蒸2分钟拿出来即可(肠粉起泡泡就是蒸好了); 4、淋上肠粉的灵魂香菇肉酱汁,一盘超美味的肠粉就做好啦!同时蒸上蒸饺,这份早餐简直不要太美好! 牛奶鸡蛋饼 材料: 牛奶240ml,普通面粉100g,鸡蛋4个,葱花,火腿丁。 做法: 1、鸡蛋磕入碗中,加入牛奶搅匀,再加入面...
给女朋友做的九款早餐,亲测过巨巨巨好吃答:2、热锅不放油,两面煎黄,开吃~绝。 五、奶香土豆饼: 1、土豆去皮,切块蒸熟捣成泥,4勺玉米淀粉、适量盐,牛奶少量多次倒,和面,揉成面团,拿少量搓成饼状; 2、油热下锅煎,煎至两面金黄,即可出锅。 六、酸奶松饼: 3鸡蛋、160克酸奶、30克糖、60克面粉拌成糊状,不粘锅不放油,小火煎至两面金黄即可。
早餐的主食食谱大全答:早餐的主食食谱大全1 一、【荞麦松饼】 虽然是杂粮,但口感好,健康又顶饱, 材料:荞麦100克,牛奶160克,鸡蛋1个(净重大约是50克),玉米油10克,无铝泡打粉3克。 做法:大碗中首先打入一个鸡蛋,把牛奶加入鸡蛋里面,用打蛋器搅拌均匀后再放入玉米油,继续搅拌一下。可以多搅拌一会儿,然后放入荞麦面粉和无铝泡打粉继续...