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上夜班容易胖还是容易瘦
别人都说
上夜班容易瘦
;可是;为什么我
还是
那样子
答:
美国凯斯-西保留地大学博士桑贾伊·帕特尔说,他对大量中年妇女进行长期跟踪调研后发现,每晚睡眠不足5小时的妇女与每晚睡足7小时的妇女相比,前者增加大约15千克体重的几率比后者高32%,前者患上
肥胖
症的几率比后者高15%。帕特尔说,这15千克对女性健康至关重要,如果她们增加这么多体重,她们患上心脏病...
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上夜班
,一个月我能瘦20斤吗?
答:
不一定,因为熬夜内分泌会失调,所以身体有的机能会出问题反而
会胖
,,饮食也是一方面,
一
上夜班
就
发胖
,
是
怎么回事呢?
答:
一
上夜班
就
发胖
应该是很多人的一个通病了。不过也正常,对于我们很多人来说,一到了晚上就特别
容易
饿。之后就开始去找各种各样的吃的。夜宵应该是现在年轻人都喜欢去吃的。很多年轻人到了晚上上夜班的时候都会习惯性地再去叫个外卖,或者出去吃一顿烧烤。那么这
肥胖
自然而然也就来了。这么高的热量,...
上夜班会发胖
吗?早上吃一个鸡蛋二个素包子,十点睡觉,下午五点起来吃米饭...
答:
呵呵,你好,这不一定,主要是看个人的体质,有的人整天大鱼大肉都不
胖
,有的人吃的不好还会胖,不过
上夜班还是
比白班累些,我也有上过,现在有的地方开始冷了,朋友,注意身体,祝你开心
上夜班
可以
减肥
吗???
答:
不能。因为
上夜班
的休息不正常,人的身体器官不能正常休息。所以,人到第二天特别乏,即使白天睡觉也是不很舒服。器官工作 不正常,消耗不掉的脂肪就存储起来。有时也会消耗一点脂肪,但是,等到正常以后,脂肪堆积更多。
自从上了
夜班
,我不但没瘦下来,怎么会越长越胖?
答:
生物钟被打乱,有可能会导致内分泌失调,从而影响你的基础代谢率。另外,一日三餐中,最重要的就是早餐,不吃早餐
还会
影响智力。而且,
上夜班
吃夜宵的概率增加,所以很难瘦的!
熬夜
会
导致
肥胖
吗 ?
视频时间 00:43
我上的
是夜班
、上到凌晨三点、每晚十点都吃晚点、不知道会不
会胖
或者...
答:
不
会
,晚上上班都是最消耗体力的,这期间不但要有能量抵抗瞌睡,还得有力气干活,所以身体消耗大,多吃点应该也没事,不过建议上完班最好别马上睡觉,
容易发胖
。
我
上夜班
,早上下班后早餐都吃的特别特别多,吃完又去睡,然后过了半个...
答:
还要看个人体质 有些人 喝水都会胖 而有些人怎么吃 都不
会胖
的 没关系 胖不胖不是主要问题 得看你自己人会不会不舒服 身体才是革命的本钱 身体健康就好
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