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三鲜冬瓜汤怎么做
减肥饮食
怎么样
才健康有效?
如何
搭配饮食才能燃脂?
答:
运动作为脂肪燃烧最直接的方式绝对不容忽视,特别是在寒冷的冬季。但是冬季运动减肥跟夏季有少许不同,运动之前要做足暖身活动,并且还要注意加强运动强度以及辅瘦产品的搭配使用,这样才能达到燃烧脂肪的目的。早餐组合:什锦乌龙粥+优格水果沙拉什锦乌龙粥【主料】生薏苡仁30克,
冬瓜
籽仁30克,红小豆20克...
冬天想跟家人吃火锅有哪些好吃实惠的锅底推荐?
答:
麻辣特香锅底◎底料配方色拉油、牛油各200克,糍粑辣椒、郫县豆瓣酱浓香各250克,干椒节50克,香果14克,香叶、孜然、桂皮、豆豉各4克,草果皮5克带子的16克,花椒10克,小茴香、沙姜各6克,陈皮、丁香、甘草各2克,茴香8克,白蔻7克,南姜、姜各10克,肉蔻9克,大葱40克,冰糖20克。制作用...
大学食堂里面,最好吃的菜是什么?
答:
例如东北地区的孩子们喜欢的最喜欢吃的菜就是酸菜炖粉条炖白肉。而湖南方面的孩子们则喜欢的是米粉肉。山西的孩子们则喜欢红烧肉。新疆的孩子们最喜欢大盘鸡烤肉。内蒙古的孩子们则喜欢那牛肉干。那么大学食堂里面好吃的菜不是只有一种,而且做的分为好才行,例如红烧肉就心宽做的皮q弹,而且那肉软嫩...
红楼梦菜谱饭馆
答:
最后将火腿及猪后蹄放入紫砂锅中,倒入原
汤
,放笼屉中蒸至烂熟,再加入
冬瓜
球、萝卜球蒸8分钟即可。 特色菜 烤鹿肉 【原文出处】 烤鹿肉出自《红楼梦》第四十九回,贾宝玉同史湘云在芦雪亭烤鹿肉,并因此惊动了探春、宝钗、宝琴等姐妹,大家凑到一起大吃大嚼起来,致使林黛玉讥讽她们像一群“花子”。书中写的烤...
减肥期间连续两天夜宵吃烧烤
答:
瘦臀
汤
点 材料:白芨g、瘦排骨肉块120g、薏仁100g、绿豆或黑豆100g,去皮切块
冬瓜
300g、枸杞8粒。 作法:先将薏仁和绿豆洗净泡水4小时,然后在将所有的材料让入滚沸水中,以中火煲炖半小时后,转为小火再煲20分钟,关火前5分钟,记得加入些许盐作调味即可。 八.十种健康的秋季减肥食谱秋天如约而至,我们的减肥从夏...
平时我们吃的一顿饭有多少卡的热量
答:
以健康的成年女性为例,平均每餐应摄入热卡含量为600~650卡的食物,相当于10~12只黑芝麻汤圆、12~15只水饺或4只卷着豆芽和酱肉丝的春饼。而如果吃的是火锅,则相当于50克羊肉、50克肥牛、150克各色青菜、50克豆腐,外加一枚烧饼及一碗浓浓的羊肉汤。男性每餐应摄入的热量较女性为多,约为680~...
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