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三种食物不能空腹吃
肌酸粉和配蛋白粉,
空腹喝
可以吗?
答:
问:蛋白粉应该吃多少?我听人家说吃得少了等于不吃但是这
东西
又好贵也
不能
当糖吃所以我想问问大家,应该吃多少???不训练,一般训练,和大量训练。 不同的时候应该吃多少??一天几顿??1顿多少克??? 里面有一勺子 70cc,是等于70克吗??? 1顿1勺够吗??? 谢谢 答:蛋白粉的使用通长的使用方法是一天两次.早饭...
早上吃什么饭又简单又方便
答:
早餐的
食物
要丰富多样,最好有三四种食物搭配。目前市民最常吃的早餐是豆浆、牛奶搭配包子、馒头,或者稀饭配小菜,从营养角度分析,前者维生素含量不够,后者蛋白质含量不够;前款早餐应该搭配水果,后一款早餐应搭配一些肉类
食品
,但
不能
太咸。四类早餐合理吃法搭配面包牛奶:此类早餐含有大量的糖分,摄取大量的糖会使血糖...
早上吃香蕉真的能减肥吗?
答:
不能
,也不建议
空腹吃
香蕉。空腹吃香蕉不利于健康,因为空腹时,胃肠内几乎没有可供消化的
食物
,此时若是吃香蕉,将会加快肠胃的运动,促进血液循环,增加心脏负荷,易导致心肌梗塞。因此,不要空腹时吃香蕉,其正确的食用时间一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉。香蕉是香糯可口的水果,又可充当粮食。香...
牛奶冷冻了
还能喝
吗
答:
可以,但营养成分经过冷冻之后会遭到破坏。牛奶冷冻之后,其中的脂肪、蛋白质分离,乳酪素呈粉状凝结,牛奶的味道会明显减弱,营养成分不易被吸收。一般而言,鲜牛奶呈乳白色或微黄色的均匀胶态流体,无沉淀、无凝块、无杂质、无淀粉感、无异味,且具有新鲜牛奶固有的香味。如果将牛奶倒入杯中晃动,奶液易...
经常喝酸奶有哪些好处和坏处
视频时间 00:28
早上可以
空腹喝
蜂蜜水吗?
答:
不可以
。
空腹喝
的第一杯水很重要。蜂蜜中含有生物活性酶,在高温下易破坏,所以不要用温度很热的开水冲服。蜂蜜是最常用的滋补品之一。据分析,蜂蜜中含有丰富的果糖,葡萄糖,维生素C、K、B多种有机酸和有益人体健康的微量元素等。空腹喝蜂蜜水的好处:防止便秘,滋养皮肤,健康长寿。缺点:空腹喝...
喝什么样的酸奶好
答:
另外,如果在
空腹
状态下饮用酸奶,很容易 *** 胃肠道排空,酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出;饭后喝则可减少 *** ,让酸奶在胃中被慢慢吸收。 晚上喝补钙效果最好 酸奶是
食物
中钙的良好来源,从补钙的角度看,晚上喝酸奶好处更多。因为晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候,有利于食物中钙的吸收。同时...
孕妇
空腹
血糖正常饭后就高的3大原因,孕妇血糖高怎么控制
饮食
?
答:
随着生活水平的提高,很多孕妇喜欢吃热量过高、脂肪过多的
食物
,
食品
的激发使胰岛素的分泌增多。而当胰岛的功能无法承受这种压力,胰岛素的分泌
不能
满足准妈妈身体的需求时,就会引起准妈妈孕期血糖偏高。 怀孕期每个孕妇都存在,胰岛素抵抗症状。因而胎儿夜间需求能 量故
空腹
血糖一般正常或低血糖状态。由于胰岛素抵抗餐后血糖...
生活健康小常识
答:
也不要喝太多。 7、
空腹
时不要吃蕃茄,最好饭后吃。 8、早上醒来。先喝一杯水。预防结石。 9、睡前三小时不要
吃东西
。会胖。 10、少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病。 11、刚出炉的面包
不宜
马上
食用
。 12、远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌...
生活中的一些常识,谁告诉我,最好详细点
答:
96 、大枣巧去皮:将干的大枣用清水浸泡3小时,然后放入锅中煮沸,待大枣完全泡开发胖时,将其捞起剥皮,很容易就能剥掉。97 、巧选茶叶:看茶叶松紧,紧而重实的质量好,粗而松弛、细而碎的质量差;看净度,茶叶中有较多茶梗、叶柄、茶籽及杂质的质量差。98 、空腹
不宜吃
柿子。如果
空腹吃
大量未加工或未去皮的柿子,...
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