我15岁现在一米72,经常打篮球还能长多高答:待手部放松后再用力紧握拳头,将手放于胸前,随后松开手指,接着闻眼、张口、舒展眉头,放松面部肌肉,然后再躺在床上,使背部和臂部的肌肉放松。总之,要学会最大限度地用力和最大程度地放松。 在练习悬垂法一段时间后,可以在此基础上进行展垂增量,方法是先悬垂20秒钟,然后双腿各系上5千克的沙袋,再悬垂20秒钟;这...
高分!差生想上好大学,诚心向各位前辈请教~答:于是我制定了一个计划,仅仅靠20天,每天各科一个单元这样学习。英语靠每天背200~300个单词,早上8点钟睡觉,10点钟左右就起来了。20天下来(我是在家复习的),勉强把文综的基础知识学了个半桶水,英语数学弄了个一知半解吧。5月初参加了模拟考,文综合提高到了185分,语文也上了107分,英语和数学提高最快,分别是60...
木格三宝的散文随笔答:就这样,绳绳线线地缠绕,一草一草地编织,一番功夫后就得出一张草席了。大多编织一米八宽或一米五宽的席子,上等的草席一张可卖一两百块钱。 木格种植席草、编织草席的历史悠久,是广西有名的草席基地,因其质地柔软、冬暖夏凉,深受人们的喜爱。然而,最近几年来,在竹席、兰草席等新品及其他地区草席的竞争下,...