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一步上篮
我的弹跳并不比我的一个朋友差,(升高相同)为什么他能盖到冒,我盖不到...
答:
盖帽并不是说你有弹跳就能冒到的,关键是时机,然后就是爆发力,因为普遍的人是在对方起跳投篮的一瞬间起跳的,如果爆发力不好的话,后对方那么一瞬就差之毫厘了。而且冲冒的话机会不是很多,因为对方大部分都有急停跳投一招,冷不防就在你贴他时就拔起投篮,所以并不是每一次都会给你往前迈
一步
...
三
步上篮
,跳步最后
一步
腿软,怎么办
答:
篮球不是孤立的运动,如果没有身体和力量支撑,再好的技术也没用。
上篮
腿软是因为力量不足,建议多慢跑(慢慢把时间加至
1
小时)、做做深蹲、平板支撑之类的,把体能练上去。
原来想三
步上篮
的,但是跑了
一步
就把球传出去了,算违例或走步吗_百度...
答:
不算,就当是假动作
上篮
你就把球传出去了,不过可别蹬了两步再继续往前跑不上蓝那就违例了。
我想问一下篮球三
步上篮
技巧
答:
1
、练好三
步上篮
,调整好步伐是关键,三步顾名思义就是在三步之内完成投篮进球。2、因此要调整好迈出的步伐大小,不能走着去上篮,而应在跑动中完成三步上篮。3、找准时机上篮也很重要。4、三步上篮时应注意摆正姿势,上篮之前要把身体重心压低,运球不要超过腰部,身体要稳当,上身摆正。5、跑动中...
所有的运动员都离开了训练场地,只剩下他一个人还在练习三
步上篮
...
答:
这句话的毛病是前后矛盾。因为“所有”里面应该包括“他”,而后面说“只剩下他”显然与所有不相符。修改后的句子可以是这样的:其余的运动员都离开了训练场地,只剩下他一个人还在练习三
步上篮
。美丽的新区
篮球三
步上篮
最后
一步
总是稳不住,怎么办?
答:
前两步不要有跳跃的动作,尤其第
一步
,重心压低,有利于第二步的起跳!你的问题,我估计是第一步重心有跳跃的情况,落地之后,腿部力量不足,导致一下子就蹲死了,第二步自然就跳不起来,所以,你会感觉不稳
...支撑脚不动做假动作,然后另一只脚大迈
一步上篮
算不算走步_百度...
答:
具体看迈哪只脚,当然前提只能动一只,而且是你停下之后最后落地的那只,否则就走步了。
三
步上篮
第三步跨出去必须出手是吗 我跨
一步
再跳一步 出手 算走步吗...
答:
第三步落地之前必须出手,不出手就走步。跨
一步
就不能跳一步了,跳了也是走步。除非不跨那一步,直接跳一步,然后出手
打篮球三
步上篮
时,我觉得大部分人最后
一步
都是左腿蹬地跳起来上篮,当然...
答:
你是右撇子,三
步篮
自然是左腿起跳的,我是左撇子,是右腿起跳的,左腿的话也是力量不足。NBA球员两个腿部力量训练都是同时的,自然他们怎么跳都很随意。
三
步上篮
最后
一步
起跳的时候手应该怎么把球投出去
答:
看你走完2
步
以后两只脚是不是都在地上,如果都在地上不算违例,但是如果走了两步以后仍有一只脚在空中,那就势必要落下踩第三步,保持不了单脚站里的话,落到地上就是走步,需要赶紧把球传出去或投出去。
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