每天吃几个苹果合适?答:调理才重要,如果你就是单纯想减肥的话,不知道你为什么要选择吃苹果?如果你有便秘,必须先把便秘问题解决了,因为体内垃圾排不出去,产生毒素,会留在体内,不但对身体不好,而且小肚子还会越来越大,产生口臭~早上必须吃饭,中午吃好,晚上不是或是少吃是对的~苹果是个很好的水果,一天一个苹果对身体健康有...
吃苹果对身体有什么好处,吃几个比较合适答:同其他蔬菜水果相比,苹果里含有的栎精是最好的,而红苹果又比黄苹果和绿苹果好。所以,对于老年痴呆症和帕金森综合征患者来说,苹果是最好的食品。3、降低血脂,日本果树研究所的人体试验表明,每天吃两个苹果,3周后受试者血液中的甘油三酯水平降低了21%,而甘油三酯水平高正是血管硬化的罪魁祸首。苹果的果胶进入人体后,...