焦虑怎么办?有很多事情要做,总怕有遗漏,怕完不成,有压力?答:“所以战胜焦虑最重要的一件事情,就是正确地直面焦虑。” “焦虑,是对未来的苦难的忧惧,对难以承受却无望预防的灾难,充满害怕的期待。” 归根结底,焦虑是一种信号,意味着自我想要告诉我们一些什么。用药物驱除焦虑,而不是倾听它想要告诉我们的事情,可能不是我们希望成为最好的自我所需要的合适的做法。 我们可以选择...
职场中如何合理拒绝别人?答:明明自己手上已经有了很多工作了,领导给你布置任务还是不懂拒绝,事情一堆又一堆,每天加班都干不完,工作越来越不开心,心里有怨言也不敢说;下属的工作做不好跑来找你求助,你觉得下属不容易,大包大揽,干脆帮他做了,到最后发现,虽然你是领导,但是却是干得最多、最累的。 同事工作中找你帮忙,你不懂得拒绝,然后...
上班事情不多,游手好闲很空虚怎么办?答:4、不太容易相信别人的人。这些人事无大小都要自己一个人来完成,所以必须超时工作。所以,这些人永远都不能够放假,因他一直会担心公司如果没有他,这些工作怎么办?5、以不停的工作建立自信者。其实,所有类型的工作狂-不管是本身是有自信,或是高度自信,还是缺乏信心的人,都存有一个共同点,既是这些人都很想证明...