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一周七天不重样早餐
如何搭配
早餐
才能
七天不重样
?
视频时间 00:25
一周早餐不重样
,营养又美味的食物你知道吗?
答:
【玉米面饼】食物:玉米2根红萝卜
1
根生鸡蛋1个粘米粉1碗葱2根。1,苞米用擦丝器擦捣烂,带些小颗粒更好吃哦!2,把红萝卜擦成丝,放进碗里,添加一个鸡蛋,葱段,添加粘米粉,拌和成面絮,随后搓成不粘手面团。(假如面糊太稀软沾手,就加粘米粉,直到不粘手就可以)3,把檽米面糊分为10份...
一周不重样
的简单营养的
早餐
食谱与做法
答:
周一:蛋煎饺 食材:速冻饺子适量 / 鸡蛋
1
个 / 小葱2根 / 芝麻适量。做法:速冻饺子(不用解冻)在铁锅摆好位置,倒油小火煎,盖锅盖焖一下。饺子半熟后,倒鸡蛋液。饺子熟了撒芝麻、葱花,熟西兰花,就出锅啦!周二:营养疙瘩汤 食材:菠菜、鸡蛋、面粉、葱少许、高汤精、盐。做法:1、菠菜切...
一周早餐不重样
都有什么???
视频时间 00:33
一周早餐不重样
,赶紧学着做起来吧
答:
一周早餐不重样
,赶紧学着做起来吧!1. 蟹柳滑蛋三明治:将鸡蛋打散,加入少量牛奶和蟹柳,撒上海盐和黑胡椒。在锅中刷一层油,倒入蛋液,轻轻滑散成饼状。将吐司片铺上,加上生菜叶、番茄片和蟹柳蛋饼,再盖上另一片吐司。用保鲜膜包好,中间切开即可。2. 芋泥肉松三明治:将荔浦芋头煮熟后压...
早餐
做这样的饼子,
一周七天不重样
,不需发面,孩子天天吃不腻!
答:
8.平底锅内放油,下入面饼,小火将其煎黄一面后翻面,最后煎至两面金黄熟透后即可.飞饼版鸡蛋灌饼的做法鸡蛋、葱叶、超市买的葱油味‘印度飞饼鸡蛋磕入碗中,放入切碎的葱叶,再加入一点点的盐将混合的蛋液搅拌均匀冰箱里取出一片葱油味的飞饼,无需解冻,放进平锅小火煎,也不要放油,飞饼自身带...
一周早餐
,每天都
不重样
的话,都可以做哪些
早点
?
答:
分享一下我这周的
早餐
食谱,好吃又简单。一、鸡蛋饼。盆中放入两勺面粉,加适当的水搅拌,变成比较浓稠的面糊。打入一个鸡蛋,放食盐,五香粉,椒盐粉搅散。平底锅刷油,倒入一勺面糊,晃动锅子摊成圆形,一面定型后翻面,凝固后就可以出锅啦。吃的时候可以刷一层酱料,卷上生抽,黄瓜条,健康又...
孩子开学了,6款快手
早餐
学起来,节省时间又营养,
一周不重样
答:
两个月的暑假马上就结束了,熊孩子要开学了,我终于能过上清静的日子了,哈哈。言归正传,孩子刚开学,家长们最头痛的就是孩子每天的
早餐
了,既要简单营养,还要孩子爱吃。还在愁早餐吃什么吗?下面我给大家推荐6种美味早餐做法,做法简单快捷,好吃又营养,
一周
换着花样吃,咋都吃不腻,让孩子精力好...
这位妈妈真勤劳,每天坚持做
早餐
,
7天不重样
,营养美味又健康
答:
大约5分钟后米粒开花,粥变得浓稠,把香菇胡萝卜放入煮5分钟。最后放入牛肉片烫至变色,放入芹菜丁拌匀,立马关火,倒出来放凉即可。9月7日
早餐
:西兰花胡萝卜蛋卷+培根炒花菜+南瓜玉米渣牛肉粥+火龙果。其实周一冰箱里没有准备食材,仅有的都是上周剩下的,不过用心搭配一下,看着还是蛮不错的。
一周不重样
的减脂
早餐
答:
1、吐司下铺层保鲜膜,煎鸡蛋,紫甘蓝切丝,肉松,鸭胸肉。 2、全麦吐司放在保鲜膜上,紫薯蒸熟加牛奶压成泥,香蕉分成三份,另一片吐司涂满紫薯泥,包起来对半切。 3、全麦吐司放在保鲜膜上,2片生菜加沙拉,2片西红柿,2片无淀粉火腿,再盖上2片生菜。 4、一片芝士,紫甘蓝切丝,酸黄瓜切片,再放点紫甘蓝,2片无淀...
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