初中日记大全300字答:虽说在游泳池里偶尔喝几口水,但在池里感觉还是很棒、很爽的!在炎热的夏,来几个狗爬式,几下蛙泳,有一种休闲时尚的感觉。 暑假,平淡中也有自在,也有快乐。无聊而快乐的生活啊!呵呵。 5. 暑假里,我看见妈妈总是心事重重的,还总是在镜子前照来照去,我知道,妈妈是为自己逐渐变胖的身材而苦恼。暑假以来,妈妈的...
我是一个高中生、想在一个月之内瘦20斤 不要减肥药 给我个合理计划答:晚饭一般说吃简单就可以了,但是考虑到你是高中生,晚上会有自习,作业什么的,就和中午一样吃OK了,吃到7分饱还是8\9分 饱,则要看你的具体休息时间,睡得早可以少吃一些。 一天吃两个水果,饭前吃,可以少吃饭。多喝水。 运动:要减肥不运动是不现实的,男生可以打篮球,跑步,踢足球,游泳最见效了,如果实在懒得很,...