最近脾气很暴躁,很容易动怒,喜欢埋怨,想克制都克制不到,怎么办?答:所以,当你要发脾气的时候,一定要克制住,或是跑到一个没有人的地方,大声喊出来,叫出来。这样你的心里会好过一点的,万一不行就多想想你要对那个发脾气的人的好处,也许他在某个地方帮助过你,如果你对他发的脾气,你觉得你会好过吗?我想,你不会的,加油吧! 打球很容易愤怒,老是克制不了怎么办 篮球比赛除了要...
我总是想发怒,请问应该如何控制自己的情绪?答:一个人从出生之日起,到离开世界为止,生物三节律自始至终没有丝毫变化,而且不受任何后天影响。三种节律都有自己的高潮期、低潮期和临界日。以情绪为例,在高潮期内,人的精力充沛、心情愉快,一切活动都被愉悦的心境所笼罩;在临界日内,自我感觉特别不好,健康水平下降,心情烦躁,容易莫名其妙地发火,在活动中容易发生...