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rx健身房术语
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发达人是啥意思
答:
rx发达人士的意思是在教练体能测试讲解方面比较强的人,rx为健身房术语,
是教练体能测试讲解的意思
。其他常用术语还有重训 、带氧运动等。
健身rx
是什么意思
答:
好的!
健身rx
是一个比较新的概念,您需要我帮您简单解释一下吗?健身rx是为了更好地满足不同人群的健身需求而出现的。通过了解每个人的锻炼目的、身体状况、运动能力等多个因素,制定个性化的训练计划,方便我们更好地进行锻炼。这不仅优化了身体的锻炼效果,同时也最大程度地避免了运动受伤的风险。健身r...
健身房rx
和pos是什么意思
答:
RX是教练体能测试讲解的意思
。pos指的是一个全新的私教销售模式,健身房销售私教课都是在新会员办理完会员卡后,私教回找会籍要会员电话以便于进行沟通,以及预约时间体验私教课程。在言必称欧美的中国健身圈,POS(Present Order Sales)从2010年左右被引入国内到现在,都没有统一的中文讲法,大体上可以...
什么是CrossFit里的WOD?
答:
CrossFit里面的WOD(Workout Of the Day)是每个健身房(BOX)都可以自行订定的每日训练计画
。在CrossFit里面有30个经典WOD是,它由30位女性名字所命名的,一般来说WOD训练法则一推一拉,例如硬举配上伏地挺身,比较少旋转面跟横向移动的训练。在Crossfit WOD计画里,你会较长见到教练写的专用术语 ,...
我178,重49公斤...太瘦,买了MET-
Rx
增肌粉,不知道该怎么吃,怕吃多了...
答:
有的人需要的热量高,就会变得更强壮,有的人吃得超过了自己所需的热量,就会长脂肪。因为都是配比好的量。还有需要注意的是,增肌粉是为了增加肌肉的,既然要增加肌肉,就一定需要
健身
。还要保障每天的饮水量,以你的体重每天最少饮用2000毫升水。补剂属于特殊的食物,多吃饭多运动才是关键。
健身房
里的折叠社会(一)
答:
L:我每天的routine就是白天上班,晚上健身,课后还会加练,然后洗洗睡。 我:每天都是这样?节假日呢? L:基本都这样,周末偶尔跟朋友一起打球或游泳,没约人就来
健身房
。 我:每天都练不累吗? L:可能男生的体质跟女生不一样吧,我一般一个月休息一天。 我:感觉你们每天除了工作就是健身,没别的兴趣爱好? L:打游...
健身房
的太贵了增肌粉要700多rmb。赛霸增肌粉的哪能买到正品?
答:
答:你可以上MET-
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官方电子网站去看看,会员还有优惠的。价格相对店铺要优惠,只是要注意,如果在淘宝购买,可能碰到假货。
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发达人士什么意思
答:
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是教练体能测试讲解的意思
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