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kg的正确写法四线格
我是学生身高1.72.体重82
kg
,我想快速的减肥.练肌肉面蛋变瘦点,求方法...
答:
身高172CM、体重82
KG
,在标准体重之上,学生正是长身体的最佳时期。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点,并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、风度翩翩的身材与体质来,根据我的个人成功经验,建议你修改自己的锻炼方式方法,采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好:首先是要养成一个早晨...
我是一名高中生,男,175cm,55
kg
,请问我现在可以健身不?健身的话要健身那...
答:
周一,胸+三头肌训练 (1)哑铃卧推 10-12RM x3组 (2)哑铃飞鸟 10-12RM x3组 (3)俯卧撑 15-20 (次) x4组 (4)坐姿单臂颈后臂屈伸: 8-12RM (次) x3组 (5)俯立臂屈伸: 8-12RM (次) x3组 周三,背+二头肌训练 (1)哑铃划船: 8-12RM (次) x4 (2)引体向上...
女12岁 162cm 110
kg
求减肥方法
答:
第四天:只喝蜂蜜. 第五、六天:正常饮食. 通常一星期下来可瘦3-
4公斤
,如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜 当然配合蜂蜜减肥也很重要的,正常饮食切记不能暴饮暴食噢~八分饱就好罗```虽然蜂蜜的糖分确实不少,但是它含有丰富的维他命,对于身材变胖、身体不好的人,最适合用蜂蜜来代替正餐。她介绍说,...
LED3528软灯条安装方法
答:
LED3528软灯条的安装过程需仔细操作,以下是关键步骤:第一步:尺寸与规格</
四线
灯带宽度约为22mm</,厚度大约8mm</,每米重量大约0.25kg</,这意味着一条4米的灯带总重量为1
公斤
</。在连接方面,灯带由四根导线组成,排列方式是三排灯</,而非四排。每排长度为1米</,每排包含124</颗灯珠,...
我有一副30
kg的
哑铃 本人22岁体重65kg 身高179 请问谁能够给我一个比 ...
答:
只要有一对哑铃,加上系统的练习计划,并且坚持不懈才能成功。你是初级者,给你安排一个初级健身计划,持之以恒几个月后会有意想不到的效果,祝你早日取得理想身材 周一,胸+三头肌训练 (1)哑铃卧推 10-12RM x3组 (2)哑铃飞鸟 10-12RM x3组 (3)俯卧撑 15-20 (次) x4组 (4)坐姿...
已知四点的三维坐标(X、Y、Z)求扭转角度,如图所示,求线CD对AB的扭角=...
答:
如某车的1挡齿比(齿轮的齿数比,本质就是齿轮的半径比)是3,尾牙为
4
,轮胎半径为0.3米,原扭矩是200N·m的话,最后在轮轴的扭矩就变成200×3×4=2400N·m,再除以轮胎半径0.3米后,轮胎与地面摩擦的部分就有2400Nm/0.3m=8000N,即800
公斤
力的驱动力,这就足以驱动汽车了。希望我能帮助你...
儿子太胖了178CM108
Kg
,想减肥,请帮忙
答:
通常一星期下来可瘦3-
4公斤
,如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜 当然配合蜂蜜减肥也很重要的,正常饮食切记不能暴饮暴食噢~八分饱就好罗```虽然蜂蜜的糖分确实不少,但是它含有丰富的维他命,对于身材变胖、身体不好的人,最适合用蜂蜜来代替正餐。她介绍说,其实方法很简单,只要用30克的蜂蜜加入一升的...
14岁女生身高158cm,体重51
kg
,腰围76cm,腰好粗好胖,体育也变得很差怎么...
答:
通常一星期下来可瘦3-
4公斤
,如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜 当然配合蜂蜜减肥也很重要的,正常饮食切记不能暴饮暴食噢~八分饱就好罗```虽然蜂蜜的糖分确实不少,但是它含有丰富的维他命,对于身材变胖、身体不好的人,最适合用蜂蜜来代替正餐。她介绍说,其实方法很简单,只要用30克的蜂蜜加入一升的...
170 cm 170
kg
大基数男 求
正确
减肥健身方案 最好是直接在家里完成...
答:
锻炼目的:燃烧脂肪、减轻体重、提高肌肉力量 适用场所:家庭 锻炼时间:周一/周二/周三/周五/周六 锻炼项目 1、跑步 慢跑30-45分钟(中途可以用快走代替慢跑做适当的休息),大量流汗,心率加快。2、慢走 5-8分钟,使心率恢复正常 3、中途休息 1-2分钟,补充矿物质和水分 4、徒手下蹲 30次每组,建议...
急于减肥。。。本人160CM 57
KG
答:
第四天:只喝蜂蜜. 第五、六天:正常饮食. 通常一星期下来可瘦3-
4公斤
,如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜 当然配合蜂蜜减肥也很重要的,正常饮食切记不能暴饮暴食噢~八分饱就好罗```虽然蜂蜜的糖分确实不少,但是它含有丰富的维他命,对于身材变胖、身体不好的人,最适合用蜂蜜来代替正餐。她介绍说,...
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