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40岁一50岁参加婚礼穿什么衣服
我15岁,165厘米,117斤,有谁可以帮我制定一个快点减肥的方案呢?_百度知 ...
答:
我14
岁
..我160CM,44公斤.不到一星期时间哦!我吃完饭后通常站
40
分钟!然后运动(跳绳)我一天条1000下!(其实半个小时就可以达到减肥效果)不下午5点左右条4百多下晚上也跳5百多下!(可以长高)还要经常揉腹!揉肚子!用点力揉!揉到你手没力为止!我每天喝十几杯水!早上喝三杯<其中有一杯是盐水哦!>...
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