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3块钱的维c和100块钱
每天可以补充多少
VC
?
答:
药品店都能买的到,几
块钱
一小瓶吧.不过最好吃水果,
维生素C
的主要食物来源: 柑橘类水果和番茄是维生素C的最佳来源,清椒、菠菜、马铃薯中含量亦丰,维生素C的合成片剂。 (每
一百
公克食物中所含维生素C的毫克数) 橘子-49 萝卜-24 凤梨罐-2~10 甜菜-34 草梅-60 菠菜-59 蕃茄-23 柠檬-45 西瓜-
3
~8 花椰菜-...
维生素C
一天吃多少?
答:
中国营养学会制定了维生素C的每天推荐摄入量:14岁~50岁为
100
毫克。世面上
的维c
一般计量一粒是100毫克,所以一天一粒就够了。过量服用可引起不良反应:可引起腹泻、皮疹、胃酸增多、胃液反流,有时尚可见泌尿系结石、尿内草酸盐与尿酸盐排出增多、深静脉血栓形成、血管内溶血或凝血等,有时可导致白细胞吞噬...
维c和
维e有什么作用
答:
维生素e的作用:1、延缓衰老 2、抗皱祛斑
3
、保护生殖器 4、提高生育能力 5、抗癌防癌 6、净化血液,保护血管
维生素c
的作用:1、生产胶原蛋白 2、美白养颜 3、防止牙龈出血、抗坏血病 4、抗氧化、解毒 5、增加免疫力 6、预防色斑 7、预防关节炎 8、预防心血管疾病。
维生素c
可以美白吗
答:
3
、每天摄取
100
毫克:VC不能长期过量服用,因为易造成草酸或尿酸结石。但是如果你是从保养角度出发,建议每天服用100毫克左右,即安全又有效,不会造成所谓的副作用。4、一定要选择天然的产品:市面
的VC
产品有很多,几块、十几块,但一般这类产品都是合成的VC,只有真正全天然的VC,产品名才能叫做“天然...
维生素c
的作用和副作用
视频时间 01:04
吃
维生素c
真的可以变白吗
答:
摄入充足
的维生素C
确实对皮肤美容有帮助作用,维生素C可以通过阻断黑色素生成帮助美白。美白的关键需要抑制酪氨酸酶的合成而维生素C可以抑制酪氨酸酶的活性,从而阻断黑色素生成。而且维生素C还是一种抗氧化剂,可以捕捉游离的氧自由基、促进胶原蛋白的合成。日晒也是皮肤变黑的一个原因,维生素C还能有效地强化...
维生素c
的作用和功效是什么
答:
维生素c
的作用和功效是什么1 1、胶原蛋白的合成 胶原蛋白的合成需要
维生素C
参加,所以
VC
缺乏 ,胶原蛋白不能正常合成,导致细胞连接障碍。人体由细胞组成,细胞靠细胞间质把它们联系起来,细胞间质的关键成分是胶原蛋白。胶原蛋白占身体蛋白质的1/
3
,生成结缔组织,构成身体骨架。如骨骼、血管、韧带等,...
体检尿液中
维生素C
为0.0是怎么回事?身体好还是不好?
答:
比如感觉要感冒的时候)都可以随心所欲。
维C
是廉价而快速的人体抗氧化剂,对皮肤有细嫩美白功效,能保护内脏不被自由基破坏,维持内脏年轻,提高人体免疫力,增强毛细血管韧性...。补充剂方面,几
块钱的
药品级
维c
是最好的来源,如果有许多钱,可以用食准字的,很好吃,但价格比较古怪。
吃
维生素C
吃多了是不是发胖呢?
答:
VC
不会过量。在2~4g每天剂量的情况下才会有痛风发病率增高。一般每天是按0.1~0.6g服用的根本没事。至于停用依赖,作为一个学药的学生,我建议VC终生服用。少了抵抗力低下一定会容易生病,一天一片小白片,(VC国家推荐60mg每天,一天一小片就足够)一年才四瓶不到10
块钱
,为什么不吃一辈子呢。三...
维生素C
吃了对人体有哪些好处
答:
白细胞含有丰富
的VC
,当机体感染时白细胞内的VC急剧减少。VC可增强中性粒细胞的趋化性和变形能力,提高杀菌能力。说来说去,总之,维生素C是个好东西.但你大可不必买安利的东西,他们是搞传销,价钱贵,你在药房买就行,药房很便宜的,一瓶里有
100
片,才几
块钱
.一天只须吃3片(我记的好象是一天吃3片)....
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