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36岁可以吃钙片吗保健吗
我
36岁
夜里腿难受
能不能补钙
答:
回答:这种情况是
可以补钙的
,在补充钙剂期间,不要吃太咸的食物,平时多吃一些豆类蛋类海产品,这些都有利于钙的补充,平时适当的晒太阳避免着凉是可以口服
钙片
类的药物治疗观察的。平时不要有偏食厌食的不良习惯,这些都影响待机补充的。
老年人需要
补钙吗
_老年人补钙有什么方法?
答:
一般来说,钙的缺乏是骨质疏松被公认的因素。
但成人通常36岁以后钙质就会慢慢流失了
,而老年人即使有吃含钙的食物,但因其肠道吸收能力下降而不能吸收足够量的钙,所以老年人一定要适当补充额外的钙剂才能满足人体对钙营养的需要。目前有许多老人因为害怕骨质疏松,因而盲目补钙。但是摄入的钙,在达到最大满足骨...
上了年纪的人最怕患上骨质疏松,哪些食物多吃一些
可以补钙
?
答:
这种病症不仅会严重影响患者的健康,而且会给家庭带来很大的负担
。缺钙是造成该病症出现的主要因素,成人通常会在36岁后钙会慢慢流失,因此中老年人要及时补钙,下面看看吃什么食物补钙好。芝麻酱 很多人都以为含钙最高的是牛奶鸡蛋或骨头汤,其实不然。芝麻酱才是含钙最丰富的食物。它所含的钙量比蔬菜豆...
36岁
男人脚粉碎性骨折,应该吃些什么补品
答:
吃些接骨的中成药,如麝香接骨胶囊,伤科接骨片,散瘀止痛接骨丸等等,
都可以选择服用
。需要补充锌、铁、锰等微量元素。食物主要包括海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、乳酪等等可适当多吃。不要吸烟,可能影响骨骼的愈合能力,补品方面可以选择蛋白质粉或钙片。
36岁
身体乏力怎么回事
答:
回答:你好,注意休息和营养,最好多吃水果和蔬菜,同时
服用钙片
进行调理,建议最好做血常规,微量元素检查进行确诊,明确病因对症治疗。
那顺额尔敦的氨糖软骨素
钙片
有哪些特点?求吃过的朋友解答,万分感谢_百度...
答:
氨糖软骨素,能够修复损伤,缓解疼痛强韧软骨,灵活关节补充钙质,促进吸收长期
服用
还
可以
改善关节软骨退行性变引起的疼痛。一般中老年人都在吃。谢谢您
能
采纳我的回答,有不明白的随时提问
我今年
36岁
,想吃点
钙片
,吃什么好呢?
答:
盖尔奇d不错适合中年人好吸收
老年人
补钙
需要注意哪些问题?老人补钙需要搭配维生素D吗?
答:
老年人
补钙
需要注意,随着人口老龄化的加剧,老年人所占比例越来越大,老年人的骨质疏松症是一个
不可
避免的话题。人体骨骼中的成骨细胞和破骨细胞决定着骨骼的形成和骨钙的吸收速度。在
36岁
以前,成骨细胞占主要方面,使这个阶段的骨骼发育和骨骼不断增加,对骨钙的吸收大于对钙的溶解。因此,骨钙含量...
老人
补钙吃
什么好?
答:
钙流失大部分是从
36岁
左右开始流失,到了老年人时期,钙流失情况也较为严重。绝大多数老人从这时候开始
补钙
,然而老年人食用补钙食物效果甚微,源于老年人胃肠道吸收能力降低,无法能够吸收足量的钙元素。因此,老年人
可
通过其他途径来补充钙元素,从而利于满足人体对钙元素的需求。大部分老年人担心骨质疏松症...
36岁
的人
吃钙片
就扎牙什么原因
答:
长牙和
吃钙片
没有关系,那只是巧合,你现在长出的牙齿是智齿,智齿属于成熟的标准,如果位置不正长到一定程度就很慢或停止生长,而且会出现牙周炎牙疼,你为了不抽筋就继续补钙吧,不过吃钙片吸收的量很少,还是要多晒太阳,用食物补偿比较好点。祝健康!
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