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250克鸡胸肉有多少
250g鸡胸肉
是多大
答:
该重量鸡胸肉大约等于一只手掌的大小。
一块鸡胸肉(去皮)的重量在250g至500g左右
。如果按照一块约250g的鸡胸肉来计算,它大约等于一个成年人的手掌大小。这是一个大致的估计,实际大小可能会因个体差异而略有不同。
一块
鸡胸肉有多少
克
答:
250g~500g左右
。根据查询九州醉餐饮网站显示,一块鸡胸肉(去皮)的重量在250g~500g左右,75g的鸡胸肉大约是一手掌大小,热量在100大卡左右。带皮的鸡胸肉热量更高,比去皮的鸡胸肉高出1倍左右,饱和脂肪含量也较高。鸡胸肉,是鸡身上最大的两块肉。常见鸡肉,鸡胸肉是在胸部里侧的肉,形状像斗笠,胸...
一块
鸡胸肉多少g
答:
一块鸡胸肉(去皮)的重量在250g~500g左右
,75g的鸡胸肉大约是一手掌大小。市售的鸡胸肉一般是去皮的,热量在130kcal/100g左右,蛋白质含量高达20%,带皮的鸡胸肉热量更高,比去皮的鸡胸肉高出1倍左右,饱和脂肪含量也较高。鸡胸肉是鸡的所有部位中蛋白质含量最丰富的部分之一,再加上鸡胸肉的脂肪...
一斤
鸡胸肉有多少
体积和重量
答:
一斤
鸡胸肉有
5个拳头大的体积重量为500克。一块鸡胸肉为200克大小为一个拳头,一斤鸡胸肉就有五个拳头大小。重量称重即可得到。
200
克鸡胸肉
大概
有多少
,就像超市里那一块大概是
多少克
?
答:
鸡胸肉
蛋白质很高,但热量却是几乎所有肉类中最低的,200
g
大约是三个鸡蛋的重量,一整块鸡胸肉大概220克左右(如图)
150
克鸡胸肉
多大
答:
150
克鸡胸肉
大概3两肉。首先,鸡胸肉蛋白质含量很高,但热量却非常低。同样是100克的去皮鸡胸肉,热量只有133大卡,而鸡腿肉的热量是181大卡,鸡翅的热量是194大卡。其次,鸡胸肉的肉质细嫩,100克的鸡胸肉中
含有
约5克的脂肪,但即便如此,它的脂肪含量已经属于肉类的底端了。健身减肥人群可以用鸡胸肉...
生
鸡胸
200
g
熟了是
多少
答:
150-180克左右。200g生鸡胸肉煎熟180克。100
克鸡胸肉
含大概20克蛋白质,鸡胸肉是鸡胸部里侧的肉,也是鸡身上最大的两块肉,形状像斗笠,肉质细嫩,滋味鲜美。鸡胸肉蛋白质含量较高,易被人体吸收,
含有
对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡胸肉的价值 ...
100
g鸡胸肉有
多大
答:
该鸡胸肉的大小约为一只手掌的面积。100
g鸡胸肉
的热量和营养成分也会因为烹调方式、是否去皮、是否加调料等因素而有所变化。一般来说,100g鸡胸肉(去皮)的热量为109卡,蛋白质含量24.2克,脂肪含量0.6克。鸡胸肉是一种高蛋白、低脂、低卡的食物,适合健身、增肌、减脂的人群食用。
鸡胸肉
一顿吃
多少
合适
答:
鸡胸肉
的蛋白质含量大概为30%,半斤鸡胸肉为
250g
,这么算来,半斤鸡胸肉含量为75g蛋白质。而对于一个增肌的人来说,1斤体重至少需要摄入1g蛋白质,如果你150斤,那么你就需要每天摄入150g蛋白质,肌肉才能生长。主料:鸡胸肉一块 辅料:生菜适量、番茄一个、黄瓜半根、黑胡椒粉适量、蜂蜜适量、橄榄油...
一块
鸡胸肉有多少
克?
答:
一块鸡大胸的重量平均在220克左右,营养成分大概:热量292.6大卡、碳水5.5克、脂肪11克、蛋白质42.68克。
鸡胸肉
是属于高蛋白的食物,而且热量是比较低的,所以很多减肥人群都会选择鸡胸肉。一般的情况,每100
g
的鸡胸肉,大概是在100大卡左右。通常的情况建议,早餐食用鸡胸肉不要超过300g,午餐一般会...
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