24节气自愈养生法:跟着节气这样吃、这样做,癌、病不上身!答:第三个部位是脚心,看经络图会发现,脚底心的涌泉穴就是肾经开始的一个穴位,脚底走的就是人的肾经,而且中医讲足为肾之根,如果在睡觉之前能把耳朵搓热,把腰搓热,再把脚心给搓热,就能增强肾经的功能。 本文授权刊登自出色文化/ 迷罗《24节气自愈养生法:跟着节气这样吃、这样做,癌、病不上身!》 《24节气自愈养生...
24节气与养生之道答:24节气与养生之道 立春:“肝主春,……肝苦急,急食甘以缓之,……肝欲散,急食辛以散之,用辛补之,酸泻之”。在五脏与五味的关系中,酸味入肝,具收敛之性,不利于阳气的生发和肝气的疏泄,饮食调养要投其脏腑
二十四节气养生精华答:二十四节气 立夏 养生的 方法 【精神起居养生】 立夏时节,虽说天气逐渐炎热,温度明显升高,但此时早晚仍比较凉,日夜温差仍较大,早晚要适当添衣。中医认为,“夏属火,其性热,通于心,主长养,暑邪当令”,“心主神明”,是说心在五行中属火,主管人的精神活动,火热之邪最容易损伤心,常导致心病,如有心神不安、...