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24式太极拳第十三式动作分解
二十四式
简化
太极拳分解动作
及要领——
十三
、右蹬脚
答:
4、抱手收脚: 右脚收至左脚内侧,脚尖点地;两手向腹前划弧相交合抱,举至胸前,右手在外,两掌心皆向内;眼看右前方。5、翻手提腿: 左腿支撑,右腿屈膝上提(膝部高提,以不造成紧张为度),右脚尖自然下垂;两臂内旋,两手翻转分开,虎口相对;眼看右前方。6、分手蹬脚: 两手分别向右前和左后方...
陈氏
太极拳24式分解
教学
答:
第一式:起势 第二式:金刚捣碓 第三式:懒扎衣 第四式:六封似闭 第五式:单鞭 第六式:白鹤亮翅 第七式:斜行 第八式:搂膝拗步 第九式:掩手肱捶 第十式:摆莲跌叉 第十一式:金鸡独立 第十二式:翻花舞袖
第十三式
:海底翻花 第十四式:二起脚 第十五式:玉女穿梭 第十六式:...
24式太极拳
名称和
动作
详解
答:
⑴转体运臂 ⑵勾手收脚 ⑶转体上步 ⑷弓步推掌 第十式 云手 ⑴转体松勾 ⑵左云并步 ⑶右云开步 ⑷左云并步 ⑸右云开步 ⑹左云并步 第十一式 单鞭 ⑴转体勾手 ⑵转体上步 ⑶弓步推掌 第五组 第十二式 高探马 ⑴跟步翻手 ⑵后坐卷肱 ⑶虚步推掌
第十三式
右蹬脚 ⑴穿手上步 ⑵分手弓...
太极拳24式分解
教程
答:
一、起势。左脚开步、两臂前举、屈膝按掌。二、左右野马分鬃。1、左野马分鬃:抱球收脚、转体迈步、弓步分手。2、右野马分鬃:后坐翘脚、抱球跟脚、转体迈步、弓步分手。3、左野马分鬃:后坐翘脚、抱球跟脚、转体迈步、弓步分手。三、白鹤亮翅。跟步抱球、后坐转体、虚步分手。四、左右搂膝...
太极拳24式动作
招式详细
分解
答:
向前打拳时,右臂随拳略向前引伸,沉肩垂肘,右臂要微屈。弓步时,两脚横向距离同“揽雀尾”式。 (二十二)如封似闭 (1)左手由右腕下向前伸出,右拳变掌,两手手心逐渐翻转向上并慢慢分开回收;同时身体后坐,左脚尖翘起,身体重心一到右腿;眼看前方。 (2)两手在胸前翻掌,向下经腹再向上、向前推出,腕部与肩平,...
太极拳24式动作
要领
答:
24式太极拳动作
要领 第一组 一、起势 左脚开立两臂前举屈膝按掌 身体自然直立,两脚开立,与肩同宽,脚尖向前,两臂自然下垂,两手放在大腿外侧,眼向前平看。两臂慢慢向前平举,两手高与肩同宽,手心向下。上体保持正直,两腿屈膝下蹲,同时两掌轻轻下按,两肘下垂与两膝相对,眼平看前方。二、左右...
24式
杨氏
太极拳
的 名称 及
动作
要领
答:
第二
十三式
十字手 Cross Hands ,shizishou 第
二十四式
收势 Closing Form ,shoushi 1、起势
动作分解
:左脚开步、两臂前举、屈膝按掌 2、左右野马分鬃 动作分解:(1)左野马分鬃:抱球收脚、转体迈步、弓步分手 (2)右野马分鬃:后坐翘脚、抱球跟脚、转体迈步、弓步分手 (3)左野马分鬃...
24式太极拳
名称和
动作
详解
答:
第十二式 高探马 ⑴跟步翻手 ⑵后坐卷肱 ⑶虚步推掌
第十三式
右蹬脚 ⑴穿手上步 ⑵分手弓腿 ⑶抱手收脚 ⑷分手蹬脚 第十四式 双峰贯耳 ⑴屈膝并手 ⑵上步落手 ⑶弓步贯
拳 第
十五式 转身左蹬脚 ⑴转体分手 ⑵收脚合抱 ⑶分手蹬脚 第六组 第十六式 左下势独立 ⑴收脚勾手 ⑵屈蹲开...
24式太极拳
分解动作
口令词
答:
24式太极拳
分解动作
口令:一、 起式 1、 两脚开立 2、两臂前举 3、屈膝按掌 二、 左右野马分鬃 1、 抱球收脚 2、转身上步 3、弓步分靠 4、坐腿转身撇脚 5、抱球收脚 6、转身上步 7、弓步分靠8、坐腿撇脚转身9、抱球收脚 10、转身上步 11、弓步分靠 三、 白鹤亮翅 1、 跟步抱手...
吴阿敏
24式太极拳
拳谱有哪些招式
答:
吴阿敏
24式太极拳
拳谱 第一式:起式 第二式: 左右野马分鬃 第三式:白鹤晾翅 第四式:左搂膝拗步 第四式:右搂膝坳步 第五式:手挥琵琶 第六式:倒卷肱 第七式:左揽雀尾 第八式:右揽雀尾 第九式:单边 第十式:云手 十一式:单鞭 十二式:高探马
第十三式
:右蹬脚 第十四式:...
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