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24式太极拳第一段
24式太极拳
名称和动作详解
答:
⑴转身扣脚 ⑵坐腿握拳 ⑶摆步搬拳 ⑷转体收拳 ⑸上步拦掌 ⑹弓步打
拳 第
二十二式 如封四闭 ⑴穿手翻掌 ⑵后坐引收 ⑶弓步按掌 第二十三式 十字手 ⑴转体扣脚 ⑵弓腿分手 ⑶交叉搭手 ⑷收脚合抱 第
二十四式
收势 ⑴翻掌分手 ⑵垂臂落手 ⑶并步还原
太极拳
基本动作练习
第一
、端正 ...
求
24式
简化
太极拳
口令
答:
一、起势:开步;掤手;屈膝下按;二、左右野马分鬃(左右三动):重心移到左腿扣右脚;重心移到右腿收脚抱球;转腰移胯;下沉出步;弓步分掌;后坐翘脚;摆手摆脚;收脚抱球;下沉出步;弓步分掌;三、白鹤亮翅:下沉;跟半步左转腰抱球; 右转腰挑掌;左转腰虚步亮掌;四、左右搂膝拗步...
冯秀芳
24式
心意混元
太极拳
全套分解教学
第一段
答:
冯秀芳
24式
心意混元
太极拳
全套分解教学
第一段
主要讲解了起势的动作要领。以下是详细的分解教学:1、站立姿势:双脚并拢,脚尖向前,双手自然下垂,身体保持直立,头部微微向上抬起,双眼平视前方。吸气:缓慢地吸气,将气息引入丹田(位于腹部中央),同时双手慢慢上举至胸前,手心向下,手指自然伸直。2、呼气...
简化版
24式太极拳第1
节最后一式的名称是什么?
答:
所以
第1
节最后一式的名称是手抱琵琶
混元
24式1
-24分解动作
答:
10、第十式左右推山:右手向右侧推山,左手向左侧推山,两手高与肩平。11、第十一式至第二十三式是重复
1
-10式的动作,只是方向相反。12、第二十四式收势:双手自然下垂,目视前方,身体放松。混元24式注意事项:1、动作准确性:在练习混元
24式太极拳
时,需要注意动作的准确性。每个动作都需要按照规定的...
24式太极拳
详细步骤
答:
1
、跟步落手,2、后坐提手,3、虚步插掌 二十、闪通臂 1、收脚举臂,2、出步翻掌,3、弓步推架。二十一、转身搬拦捶 1、后坐扣脚右转摆掌,2、收脚握拳,3、垫步搬捶,4、跟步旋臂,5、出步裹
拳
拦掌,6、弓步打拳。二十二、如封似闭 1、穿臂翻掌,2、后坐收掌,3、弓步推掌。二十...
二十四式太极拳
整套动作的名称和
第一段
的动作要领?
答:
一、起势 动作要领:1、两脚开立 2、两臂前举 3、屈膝按掌。二、野马分鬃 三、白鹤亮翅 四、搂膝拗步 五、手挥琵琶 六、倒卷肱 七、左揽雀尾 八、右揽雀尾 九、单鞭 十、云手 十一、单鞭 十二、高探马 十三、右蹬脚 十四、双峰贯耳 十五、转身左蹬脚 十六、左下势独立 十七、右下势...
太极拳24式
动作名称
答:
太极拳24式
动作名称介绍如下:
第一
式:起势。第二式:左右野马分鬃。第三式:白鹤亮翅。第四式:左右搂膝拗步。第五式:手挥琵琶。第六式:左右倒卷肱。第七式:左揽雀尾。第八式:右拦雀尾。第九式:单鞭。第十式:左右云手。第十一式:单鞭。第十二式:高探马。第十三式:右蹬脚。第十四...
吴阿敏
24式太极拳
拳谱有哪些招式
答:
吴阿敏
24式太极拳
拳谱
第一
式:起式 第二式: 左右野马分鬃 第三式:白鹤晾翅 第四式:左搂膝拗步 第四式:右搂膝坳步 第五式:手挥琵琶 第六式:倒卷肱 第七式:左揽雀尾 第八式:右揽雀尾 第九式:单边 第十式:云手 十一式:单鞭 十二式:高探马 第十三式:右蹬脚 第十四式:...
24式太极拳
每一个招式的名称
答:
24式太极拳
拳谱:一、 起势 1 左脚向左分开半步同肩宽 2 两臂慢慢向前平举,与肩同高,同宽,似直非直,肘关节微微的弯屈,手心向下 3 两腿慢慢屈膝下蹲成马步。两掌至于腹前,上身体保持正直,两眼平视前方 二、 野马分鬃〔三次〕左野马分鬃 1 上体微向右转,右胳臂环抱右胸前,右手心向下...
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