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20款儿童营养粥
小孩营养粥
食谱大全
答:
宝宝
生病时、或者胃口不好不想吃饭的时候,可以选择给宝宝喝
粥
。易消化不会给身体造成负担,又有
营养
好吸收。天冷时更是可以暖胃。推荐几款适合孩子吃的粥:山药胡萝卜粥 1、食材:山药,大米,小米,胡萝卜。2、做法:(1)把大米和小米清洗干净。(2)山药去皮洗净之后切成片状。(3)将山药与大米...
宝宝
九个月
营养粥
:让宝宝吃得健康、快乐!
答:
宝宝
九个月大了,妈妈的心里满是喜悦,但同时也开始思考如何为宝宝准备营养丰富的食物。宝宝吃得健康,妈妈才安心。那么,就让我们一起探索宝宝九个月
营养粥
的奥秘吧!復西兰花牛骨髓清粥这
款粥
的特色在于其高蛋白、低脂肪的牛骨髓,还有润肤功效。需要的食材有大米、小米、牛骨髓和一朵西兰花。先焯一下牛骨髓,再高压...
适合小朋友喝的粥有哪些?
答:
2.蛋黄
粥
原料:鸡蛋1个,大米50克,水4杯。做法:将大米淘洗干净,用水泡1小时,放进锅中慢熬成粥。将鸡蛋煮熟,取鸡蛋黄研成粉末,加进粥中混杂均匀即可。煮好的鸡蛋白可直接给
宝宝
吃。3.青菜肉糜粥 原料:大米50克,青菜
20
克,瘦肉(猪肉或鸡肉皆可)20克,高汤4杯。做法:米洗净,用水泡1...
小朋友适合吃什么粥
答:
横放两根筷子在锅上,将锅盖放在筷子上,把火调至中偏小,煮1小时
20
分钟,其间,用勺偶尔搅一下,以免粘锅。加冰糖,稍搅,小火煮30分钟即好。5、枸杞对
儿童
的视力有好处,这款枸杞粥针对儿童在学习中视力下降有一定的好处,具体的做法是枸杞子30克,大米60克。先将大米煮成半熟,然后加入枸杞子,...
营养
早餐粥的种类和做法及功效
答:
冬天早餐吃什么好?秋冬是学生生长发育较快的季节,推荐几
款营养
早餐食谱 超适合冬天吃,长高少生病~01 小米红枣粥 红枣和小米营养价值都很高,熬煮成粥可以补气养血、安神健脑,特别适合身体虚弱、睡眠不好、贫血的孩子食用。材料:小米、红枣、红糖。做法:小米清洗后浸泡30分钟;红枣洗净、去核、切小片...
宝宝
爱吃的青菜粥做法大揭秘
答:
这
款粥
将胡萝卜、香菇和玉米的甜味完美结合,既
营养
又美味。大米用少量油、盐拌匀,加入适量清水,大火煲至水开后转小火煮30分钟。香菇泡发、胡萝卜削皮切丁,中火煮
20
分钟,加入葱花和盐调味即可。山药薏米芡实粥这款粥口感醇厚,有助于消化,是
宝宝
们的理想辅食。薏米、芡实浸泡2小时,大火煮开后转小火煮30分钟...
1岁
宝宝粥
的15种做法
答:
别告诉我
婴儿营养粥
你不知道怎么做,我现在就为你整理了一份适合1岁
宝宝粥
的做法大全,15种不同营养、不同口味的
婴儿粥
,你值得拥有、更值得收藏!!!出生至6个月以内的宝宝,基本以奶粉或母乳为主。但等到了4-6个月之后,辅食就要逐渐增多了。但此时的宝宝由于咀嚼能力尚不完善,所以,辅食的选择只能...
15款健脾养胃粥的做法?
答:
功效:小米暖胃,安神,治反胃热痢,煮
粥
食,益丹田,补虚损,开肠胃。南瓜性温,味甘。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动。帮助食物消化。7.山药莲子粥 材料:山药50克左右,莲子
20
~30克。做法:每天取适量的新鲜山药和莲子给
宝宝
煲粥喝,莲子和粥都要煮得够烂,一起吃下去。对不到1岁的...
营养粥
有哪些种类
答:
薏米50克,葡萄干50克。2、冰糖红枣枸杞
粥
食材:糙米150克,红枣70克,枸杞30克,冰糖 3、山药莲子粥 食材:干山药片50克,粳米100克,去芯莲子50克,白糖。4、核桃黑米粥 食材:核桃50克,白米100克、黑米各50克,白糖。5、三黄粥 食材:红薯半个,小米100克,玉米50克,枸杞
20
克,白糖。
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