跳绳对身体有什么具体的作用?答:但每次只运动十五分钟,则烧掉的是糖类,烧不掉脂肪,运动减肥半小时后,才会开始燃烧较多的脂肪,每次运动的时间越久,烧掉的脂肪越多,这是因为连续性运动的主要能源是脂肪而不是糖类。相反的,瞬时爆发性运动的能源是糖类而不是脂肪,故这类运动对减肥无益。下面是八项运动热量消耗统计,注意:人体每减掉一公斤脂肪,需...
与执着有关的名言 白界与勇气有关的诗句答:无论什么时候,不管遇到什么情况,我绝不允许自己有一点点灰心丧气。 --- 爱迪生 泰山不让土壤,故能成其大;河海不择细流,故能就其深。 --- 李斯 锲而舍之,朽木不折;锲而不舍,金石可镂。 --- 荀况 古今之成大事业、大学问者,必经过三种之境界:“昨夜西风凋碧树,独上高楼,望尽天涯路”,此第一境界也...