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17岁能进健身房吗
17岁去健身房可以吗
?
答:
你这个年龄当然可以去健身房了
,但要注意练器械的时候别把肌肉拉伤了,拉伤肌肉不好彻底去根,以后容易旧伤复发,没达到锻炼的目的反倒添病了.健身房的价钱不一样,有高档,中档和低档的.我觉得你去每年350块钱左右的中档的就行,有的这样档次的带游泳,器械,健身操等....
17岁
的女孩
去健身房
合适不,应该怎么训练
答:
当然合适了
,17岁算是很大的人了,女性因为早发育,身体也长的差不多了,自然可以去练。应该怎么训练这话题就大了,不懂建议请私教。
17岁
瘦子男生
能去健身房吗
,会影响发育吗,会练伤身体吗?
答:
完全可以
。但是,根据你的表述来看,你现在17岁正是长身体的最佳时期。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点,并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、风度翩翩的身材与体质来,根据我的个人成功经验,建议你修改自己的锻炼方式方法,采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好:首先是要养成一个...
17岁
女生
去健身房
合适吗,应该怎么训练呢?
答:
合适的
,但是要有人指导你进行训练,不然这种时期因为健身让身体收到损害是很不好的,一定做好热身活动,锻炼是有好处的。
17岁去健身房
锻炼合适吗???
答:
当然可以了
不过要注意 可不能练成肌肉猛男了 那样不好看 差不多练出个形状来就可以了 可以参考一下古天乐啊 他的身材就很好 健康匀称 也是练出来的 祝你练出好体魄
17岁去健身房
好不好,天天去好吗
答:
可以
.但是不建议天天去.正确方法是每天1-2小时,每三天休息一天.否则对肌肉不好.
我
17岁 能进健身房
不
答:
能
17岁去健身房可以吗
?
答:
碳水化合物及脂肪的摄入量,多吃主食和肉(牛奶)。适当增加日常饮食的热量摄入。力量训练中
17岁
是个很好的年纪,运动成绩上升的很快,但是你并不是职业运动员,所以我的建议你参考一下。上肢力量训练
可以
用俯卧撑来代替,如果有
健身
场地和器材的话,以训练胸、背、肩部、手臂肌群为主就可以啦。
我
17岁
是个高中生,适合
去健身房吗
答:
健身只要不过分,什么年龄应该都是
可以去
的。当然了,我没有
健身房
瘦身习惯。因为我用的辰敏羽瘦身方法,一周三斤左右,效果满足我了没有必要再去运动
求解答,
17岁
184cm 73KG 适合
去健身房
健身嘛?
答:
你现在还不是很适合
去健身房
,因为你的身体发育还不到,最好的方法还是 一般的 篮球 足球什么的运动这样对你更加的好,如果真的想去 哪你得找到专业的 给你这个年龄做一个很适合的训练计划和方法。但本人不推荐你去
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