现在110斤,身高160cm,想减肥到100斤答:苹果可以调理肠胃、止泻、通便、消食化积,可以治疗高血压,降低血中胆固醇。苹果是低热量食物,以苹果充饥能使人体摄入的热量减少,同时苹果又含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等,既可以基本上满足人体的必需,又能够被人体充分消化吸收,极少有废弃物,也就减轻了肠胃、肾脏的负担,使...
降血压的小偏方答:当他们年老时,身体还是比较好的。每日体育锻炼不仅可以增加能量消耗,调节人体能量平衡,预防肥胖,还可以促进心血管功能,增加心肌收缩力,降低血管张力,使冠状动脉扩张,降低高血压,还可使血甘油三酯和血液粘度下降,这对预防冠心病和高血压是非常有益的。 高血压的护理方法 家庭护理高血压是康复过程中的重要一步。家庭...