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100克洋葱的营养成分含量表
洋葱
烧烂了吃
有营养
价值吗
答:
所以
洋葱
自古倍受重视。新鲜洋葱每
100
g中约含水份88g、蛋白质1.1g、碳水化合物8.1g、粗纤维0.9g、脂肪0.2g、灰分0.5g、胡萝卜素0.02mg、维生素B10.03mg、维生素B20.02mg、维生素C8mg、维生素E0.14mg、钾147mg、钠4.4mg、钙40mg及硒、锌、铜、铁、镁等多种微量元素。洋葱除含一般
营养素
...
洋葱的
功效与作用和
营养
价值
答:
洋葱的营养
价值 洋葱以肥大的肉质鳞茎为食用器官,营养丰富,据测定,每
100克
鲜洋葱头含水份88克左右,蛋白质1~1.8克,脂肪0.3~0.5克,碳水化合物5-8克,粗纤维0.5克,热量130千焦,钙12毫克,磷46毫克,铁0.6毫克,维生素C14毫克,尼克酸0.5毫克,核黄素0.05毫克,硫胺素0.08毫克,胡...
大葱跟
洋葱有什么营养
答:
新鲜
洋葱
每
100
g中约含水份88g、蛋白质1.1g、碳水化合物8.1g、粗纤维0.9g、脂肪0.2g、灰分0.5g、胡萝卜素0.02mg、维生素B10.03mg、维生素B20.02mg、维生素C8mg、维生素E0.14mg、钾147mg、钠4.4mg、钙40mg及硒、锌、铜、铁、镁等多种微量元素.洋葱除含一般
营养素
外,还含有杀菌利尿降脂...
洋葱的
主要
营养成分
是什么?
答:
洋葱
中
的营养成分
十分丰富,不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒,及纤维质等营养素,更有两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素A。洋葱中还含有二烯丙基硫化物,有预防血管硬化、降低血脂的功能。在洋葱中还能测到含槲皮质类物质,在黄醇酮诱导下所形成的配糖体有利尿消肿作用。洋葱富含维生素C、...
洋葱的营养
价值和功效与作用
答:
吃洋葱是有很大的作用,除了味道外,它的鳞茎和叶子中所含有的特殊营养物质,更还能帮助体质虚弱增强体质。现代医药科学验证,洋葱也是人们常说的碱性蔬菜,常吃洋葱可抵御疾病延缓衰老。
洋葱的营养素含量
如下图:营养素含量(每
100克
)营养素含量(每100克)热量 39千卡硫胺素0.03毫克蛋白质 1.1克核...
白洋葱和红
洋葱的营养
价值?且适合什么样的人群
答:
其肥大的鳞茎中含糖8.5%,干物质9.2%,每
100克
含维生素A5毫克、维生素C9.3毫克、钙40毫克、磷50毫克、铁8毫克,以及18种氨基酸,是不可多得的保健食品。经中西医临床证明:
洋葱有
平肝、润肠的功能,它所含挥发油中有降低胆固醇的物质———二烯丙基二硫化物,是目前惟一含前列腺素样物质及能...
洋葱
里含有什么?
答:
槲皮素和前列腺素A,这两种特殊
营养
物质,令
洋葱
具有了很多其他食物不可替代的健康功效:预防癌症、维护心血管健康、刺激食欲,帮助消化、杀菌。洋葱可有效预防“富贵病”,洋葱含有黄尿丁酸,可使细胞更好利用糖分,从而降低血糖。洋葱还含有前列腺素,可扩张血管,减少外周血管阻力,促进钠的排泄,使增高...
洋葱
里含什么物质
答:
所以
洋葱
自古倍受重视。新鲜洋葱每
100
g中约含水份88g、蛋白质1.1g、碳水化合物8.1g、粗纤维0.9g、脂肪0.2g、灰分0.5g、胡萝卜素0.02mg、维生素 B10.03mg、维生素B20.02mg、维生素C8mg、维生素E0.14mg、钾147mg、钠4.4mg、钙40mg及硒、锌、铜、铁、镁等多种微量元素。洋葱除含一般
营养
...
洋葱
含什么物质?
答:
洋葱
富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒,及纤维质等
营养素
,以及两种特殊
的营养
物质——槲皮素和前列腺素A。洋葱为二年生或多年生草本。根弦线状,浓绿色圆筒形中空叶子,表面有蜡质;叶鞘肥厚呈鳞片状,密集于短缩茎的周围,形成鳞茎(俗称
葱头
);伞状花序,白色小花;蒴果。根茎外边包着一层薄薄的皮...
吃
洋葱有
什么好处?
答:
1、
洋葱
(学名:Allium cepa),别名
球葱
、
圆葱
、
玉葱
、
葱头
、
荷兰葱
、皮牙子等,百合科、葱属二年生草本植物。洋葱含有前列腺素A,能降低外周血管阻力,降低血黏度,可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外,洋葱还能清除体内氧自由基,增强新陈代谢能力,抗衰老,预防骨质疏松,是适合中...
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