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100g虾的营养成分
100克虾的
可食用部分是多少克?
答:
100克虾的
可食用部分是86克。
虾的营养成分
(每100克中含)成分名称:可食部86 、水分(克) 78.1 、能量(千卡) 87、能量(千焦) 364、蛋白质(克) 16.4、脂肪(克) 2.4、膳食纤维(克) 0、胆固醇(毫克) 240。食疗价值:淡水虾性温味甘、微温,入肝、肾经。虾肉有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精...
对
虾的营养
价值及功效与作用
答:
1、每
100g
对虾肉中含蛋白质18.6g、脂肪0.8g、碳水化合物2.8g、钙62mg、磷228mg、铁1.5mg、含能量93kcal。2、
虾营养
丰富,且肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要恢复的人是极为有利的食物,虾肉不仅蛋白质含量很高,有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等
成分
。3、其中含有的镁对...
100g虾
有多少虾仁
答:
100克虾的
可食用部分是86克。
虾的营养成分
(每100克中含)成分名称:可食部86
鸡肉和虾哪个蛋白质含量高
答:
虾和鸡肉的蛋白含量相对来讲
虾的
含量高一些。
100g
海虾含蛋白质16.8g,脂肪仅有0.6g。100g河虾含蛋白质18.6g,脂肪仅有0.8g。 1个鸡蛋(50g左右)含6~7g蛋白质,属于非常优质的蛋白质。成人每天每公斤体重,需要1克蛋白质左右。小儿因为代谢比较快,加上生长的需要,每天每公斤体重要2克左右,...
虾100g
含盐多吗
答:
不多。虾是一种蛋白质丰富、
营养
价值高的食物。鲜虾中蛋白质含量约为18%,虾干中蛋白质含量可高达50%。其中维生素A、胡萝卜素、无机盐含量相对较高。此外,虾还富含矿
物质
,每
100克虾
中钙146克,铁3.0毫克,磷196毫克,锌1.44毫克。每100 g虾皮中钙、磷、铁含量可分别达到1760 mg、1000 mg、6...
虾
肉
营养
价值
答:
2、虾和鱼肉禽肉相比,脂肪含量少,并且几乎不含作为能量来源的动物糖质,虾中的胆固醇含量较高,同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸,虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等
成分
。食用功效 1、增强人体免疫力:
虾的营养
价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰,可...
吃了20个水煮
虾的
热量是多少?
答:
100大卡。水煮虾自身的发热量的确不高,并且是高蛋白食物的很有
营养成分
的食物。每
100克
水煮虾所含发热量约为127卡路里,白水煮虾是有益于减肥瘦身的。
虾营养
丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人的食物。虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管...
海
虾有什么营养
答:
海虾也称红虾、赤虾、大青虾等,是水产、海产
虾的
肉或全体的总称。海虾
营养成分
丰富,味道鲜美,可做食膳也可做为药材使用。海虾主要分布于黄海、渤海及长江口以北各海区,为中国特产。在螃蟹和虾等水生甲壳生物的真皮层中分布着大量的、多数呈青黑色的色素, 因此新鲜虾蟹一般呈青色。虾青素是萜烯类共轭...
每
100克
食物所含
营养物质
的量/克
答:
大米:每
100克
大米含水分14克,蛋白质6.9克,脂肪1.7克,碳水化合物76克,钙10好克,磷200毫克,维生素B10.24毫克,尼克酸1.5毫克,可供热量347千卡
补钙食物介绍
答:
平时可以多吃一些奶制品比如奶粉、酸奶等,儿童需要多补充钙元素,有乳糖不耐受症状的朋友可以选择酸奶作为补钙来源。2、海鲜产品。海鲜中富含大量
营养成分
,比如说蛋白、钙、锌、维生素等。大闸蟹有助于防止关节炎等疾病,饱和脂肪少,有利于心脏健康。虾皮中的含钙量非常之高,平均每
100g虾
皮含有991mg的...
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