高血压饮食注意事项答:1.饮食对于高血压的重要性:民以食为天,合理的膳食可以使你不胖也不瘦,胆固醇不高也不低.2.高血压患者的饮食宜忌:①碳水化合物食品:适宜的食品---米饭,粥,面,面类,葛粉,汤,芋类,软豆类.应忌的食品---蕃薯(产生腹气的食物),干豆类,味浓的饼干类.②蛋白质食品---牛肉,猪瘦肉,白肉鱼,蛋,...
高血压食疗菜谱有哪些?答:[功效]芹菜性凉降压,牛肉健脾养胃,适合高血压患者食用。 4.山楂肉片[原料]山楂片100克,荸荠50克,猪腿精肉250克,植物油60毫升,鸡蛋2个,精盐、黄酒、姜末、葱花各适量。 [做法]①山楂片洗净,分两次煎液,文火浓缩至100毫升。 ②猪腿精肉洗净,切薄片状,用鸡蛋清和适量淀粉调成糊状。 ③荸荠洗净,去外皮切片,在...