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高考三天吃什么菜好
高考三天
期间
吃什么好
答:
早餐:牛奶 鸡蛋 苹果;午餐:菠菜粉丝汤、番茄菜花、清蒸小排骨;晚餐:三鲜馅饺子、木耳拌黄瓜、棒子面粥
。另外,早中晚还有必备消暑甜品绿豆汤。高考第二天食谱推荐 早餐:牛奶 250ml 全麦面包200g 煮鸡蛋1个 午餐:米饭(粳米200g)糖醋鱼块(125g) 蘑菇炒青菜 鱼香肉丝 紫菜虾皮汤 晚餐:米饭 五彩...
高考
学生
吃什么好
?
答:
1、主菜:海带肉丝 副菜:素什锦
。2、主菜:糖醋带鱼 副菜:炒素丝。3、主菜:猪肝肉片 副菜:西芹虾仁。4、主菜:土豆牛肉片 副菜:菜花香菇。5、主菜:豆腐干肉丁 副菜:豌豆苗。6、主菜:肉末豆腐 副菜:香菇小白菜。7、主菜:胡萝卜肉排 副菜:荷兰豆。三、晚餐 1、主菜:萝卜丸子 副...
高考
学生
吃什么饭菜好
答:
1、主菜:海带肉丝 副菜:素什锦
。2、主菜:糖醋带鱼 副菜:炒素丝。3、主菜:猪肝肉片 副菜:西芹虾仁。4、主菜:土豆牛肉片 副菜:菜花香菇。5、主菜:豆腐干肉丁 副菜:豌豆苗。6、主菜:肉末豆腐 副菜:香菇小白菜。7、主菜:胡萝卜肉排 副菜:荷兰豆。三、晚餐 1、主菜:萝卜丸子 副...
高考三天
菜谱,你准备好了吗
答:
早餐:牛奶、主食、鸡蛋、苹果
午餐:菠菜粉丝汤、番茄菜花、清蒸小排骨
晚餐:三鲜馅饺子、木耳拌黄瓜、棒子面粥。另外,早中晚还可以喝消暑甜品绿豆汤。2、高考第二天食谱推荐 早餐:牛奶、全麦面包、煮鸡蛋、蔬菜色拉 午餐:米饭、糖醋鱼块、蘑菇炒青菜、鱼香肉丝、紫菜虾皮汤 晚餐:米饭、五彩虾仁(...
高考三天吃什么好
答:
第三天:早餐:酸奶搭配燕麦片或面包片,加上适量坚果,补充能量
。午餐:
鱼肉搭配蒸蔬菜或蔬菜炖豆腐,辅以清汤
。晚餐:以清淡为主,可食用粥类或软饭配清淡菜肴,避免油腻和重口味食物,以免影响晚间休息。详细解释:高考期间,考生的大脑对能量和营养的需求相对较高。因此,饮食应注重提供充足的热量和营养...
高考吃什么菜
最好 推荐4类高考必
吃菜
答:
推荐食谱:柠檬薄荷茶、百香果酸奶、虫草炖鸡、山药胡桃粥、鸽肉参芪汤。
高考
一日三餐
吃什么菜好
1、高考考生们早餐适量吃些补脑的食物,如鱼类、牛奶、新鲜蔬菜、瓜果等,至于肥肉、油炸食品尽量不要碰。2、午餐搭配种类:主食为各种米、面制品,以干的为主,如米饭、馒头、面条。副食为各种肉类、...
高三学生一日三餐食谱大全
答:
1、主菜:烩豆腐、副菜:炒菜心 2、主菜:清蒸带鱼、副菜:醋熘卷心菜 3、主菜:狮子头、副菜:豌豆苗 4、主菜:白菜鱼肉片、副菜:土豆粉丝 5、主菜:肉末豆腐、副菜:麻酱拌菜心 6、主菜:菠萝炒鸭片、副菜:白菜油豆腐 高中生
吃什么
补脑提高记忆力 1、核桃 现代研究发现,核桃中营养...
高考
学生
吃什么饭菜好
答:
晚餐:豆浆稀饭、葱花煎饼、菜椒芹菜肉丝。
高考
前第
三天
:方案一:早餐:鲜肉包、牛奶或豆奶、咸鸭蛋(半个)、素炒三丝(莴笋、白萝卜、胡萝卜)。水果:鸭梨1个或西瓜适量。午餐:红枣米饭、黄豆烧牛肉、干煸四季豆、金针菇紫菜蛋汤。晚餐:三鲜面块(猪肝、火腿肠、黑木耳、平菇)、清炒菠菜、青椒...
高考
期间如何
吃好
答:
高考三天
饮食菜谱:1、早餐 推荐食谱:鲜牛奶一杯,煮鸡蛋一个,鲜肉包一个,
蔬菜
沙拉一份(生菜、青椒、小西红柿、豆芽、洋葱等)。温馨小贴士:鲜牛奶里可以适当加一点儿麦片,麦片不但能够提供人体必需的碳水化合物,还含有丰富的维生素和矿物质;蔬菜沙拉拌好之后可以撒一些炒熟的黑芝麻,这样既增加了...
高考三天
期间
吃什么好
答:
1主菜:海带肉丝 副菜:素什锦 2主菜:糖醋带鱼 副菜:炒素丝 3
主菜:猪肝肉片 副菜:西芹虾仁
4主菜:土豆牛肉片 副菜:菜花香菇 5主菜:豆腐干肉丁 副菜:豌豆苗 6主菜:肉末豆腐 副菜:香菇小白菜 7主菜:胡萝卜肉排 副菜:荷兰豆 晚 餐:
1主菜:萝卜丸子 副菜:白菜油豆腐
2主菜:...
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