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高原回内地注意事项
拉萨退休
返回内地
汉族应
注意
什么
答:
您从高海拔地区到平原地区或者是盆地时也会出现一些不适应的醉氧反应,
建议您多休息,不要暴饮暴食的
。
先做个全身体检
,然后根据身体情况先做一段时间的适应休息。拉萨,别称逻些、日光城,西藏自治区辖地级市、首府,是国务院批复确定的中国具有雪域高原和民族特色的国际旅游城市。全市总面积31662平方千米...
在西藏呆久了,
回内地
身体应
注意
些什么?
答:
西藏什么地区?林芝地区呆久了也没问题。其他地区如果是呆过10-20年,建议
回内地
的前5年每年回西藏来呆1个月。
高原
上待了几十年到
内地
能适应吗
答:
为了更好地适应内地的环境,
建议在高原生活多年后逐渐适应平原环境,不要突然从高原转移到内地
。同时,
加强锻炼、合理饮食、保持良好的睡眠质量等
,也有助于促进身体的适应和健康。总之,在高原生活多年后,人体已经适应了高原环境,如果突然转移到内地,需要逐渐适应平原环境。同时,保持良好的生活习惯和健康...
从西藏
回内地
第几天能游泳
答:
三天
。因为西藏高原平均海拔超过3000米以上,相对于内地省份缺氧明显,会起因高原反应,在返回内地时,需要给身体一个缓冲的时间,通常是要三天才能游泳,不然会让身体感到不舒服。西藏自治区,简称“藏”,中华人民共和国自治区,是中国五个少数民族自治区之一,位于中华人民共和国西南地区,青藏高原西南部。
朋友刚从西藏旅游
回来
,请问如何迅速恢复状态,饮食、作息需要
注意
些什么...
答:
这是典型的醉氧,是对应于高原反应缺氧状态的一种应激性调节,非常正常,有一周左右的时间就可以完全恢复了。
如果食欲不佳的话,要多吃清爽的水果
,多喝热牛奶, 多睡觉,有助于迅速恢复。这是小鸟的经验之谈。如果与楼主所问情况不符,那就不属正常,建议尽快带您朋友去看医生吧。
在
高原
待久了
回内地
回生病吗?
答:
在
高原
待久了
回内地
不会生病,会水土不服。水土不服的情况下,如果说有恶心呕吐,那么可以使用一些肠道益生菌与思密达的,并且平时的话还是要
注意
增强个人体质来减少这种情况发生的。另外这情况下还需要注意避免辛辣口味刺激性的食物,注意多进行运动。1、接触高原的状况:初次进入高原或回到平原居住一段...
在
高原
待久了
回内地
回生病吗?
答:
在
高原
待久了,
回内地
,他要会适应一段时间会有。一段的水土不服的时间如果身体素质不是很好的话,会生病的
从
高原回到内地
,能不能做剧烈运动
答:
不能 和平原去
高原
正好相反 会醉氧 但是只要适应一下就没事了 几个小时 或者休息一天两天的 不用担心
怕有
高原
反应,请问需要
注意
什么
答:
一、患下列疾病者不宜进入
高原
初次高原之前,一定要进行严格的体格检查,如发现心、肺、脑、肝、肾的病变,严重贫血或高血压病人,请勿盲目进入高原。如果只患有一般疾病,必须预先采取必要的预防措施,如随身携带氧气等。二、到达高原后应
注意事项
1、刚到高原,每个人都会感到不同程度的胸闷、气短、...
高原
行车
注意事项
答:
高原
地区开车
注意事项
有哪些 1、高原地区气压低、空气稀薄、气候多变,
内地
人初到高原会出现胸闷、气短、头晕、易疲劳等高原反应。如果是驾驶员出现上述症状应当靠边停车,短暂休息一会,不要活动、少说话,必要时吸点氧,随着时间的推移慢慢就会逐渐适应的。2、气压低还会造成冷却水沸点降低。70-80℃的...
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