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高中生立定跳远教案
立定跳远教案
答:
3、教学重点和难点:双脚起跳,用力向前上方跃起,上下肢协调配合。教学程序:导入。师:同学们你们见过青蛙跳吗?他们是怎样跳的呀?你们原地学学好吗?学生:原地学习青蛙跳。师:今天我们要学习的
立定跳远
跟我们刚才青蛙跳的姿势很相似,这时候我们就一起来学习立定跳远好吗?4、设计意图:一个生动学习...
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立定跳远
的
教案
?
答:
练习一: 学生分组进行起跳练习,重点在于腿部发力和手臂协调。练习二: 进行有距离的
立定跳远
练习,每次尝试后记录跳跃距离。练习三: 学生相互观察并提供反馈,教练巡回指导,纠正动作。4. 游戏化竞赛 (15分钟)团队接力: 将学生分为若干小组,每组进行立定跳远接力,计算总距离,培养团队合作。个人挑战: 学...
2021教师资格面试:
高中
体育《
立定跳远
和排球“中一二”进攻战术》
教案
...
答:
《
立定跳远
和排球“中一二”进攻战术》
教案
一、教学目标 1.通过本节课的学习,了解并初步掌握排球“中一二”进攻战术,在比赛中能够运用战术进行比赛。2.通过教学中不断练习,能够在教学比赛中根据场上形势合理运用“中一二”进攻战术,发展灵敏、速度等素质。3.通过本...
立定跳远教案
3篇
答:
针对初中生,教学内容更具体,包括中考体育考试项目的辅导和身体素质练习。教学目标更明确,旨在让学生掌握
立定跳远
的技术,并通过游戏和素质练习,提高下肢力量和协调性。教学重难点在于臂摆和起跳的配合,以及落地时的缓冲。在
高中
阶段,
教案
不仅关注技术的传授,还强调学生的自主学习能力培养。通过四课时的教...
立定跳远教案
┌立定跳远教案
答:
还有一年 先心态放宽松,每天晚上可以试着中速跑1000米(尽量坚持),绝对有用,还可以提高睡眠质量,还有就是在考的时候腹部绑圈绳子,微紧,可以先在平时试.至于
立定跳远
,我当初练得时候连续练了一个月提高了20公分,这个一定要坚持。下面是具体点的,不过总归要坚持 没有什么速成的办法.一、 两脚...
立定跳远教案
视频时间 03:34
立定跳远教案
(水平二)
视频时间 03:34
《
立定跳远
》体育课
教案
反思怎样写
答:
《
立定跳远
》体育课
教案
反思 预摆:两脚左右开立,与肩同宽,两臂前后摆动,前摆时,两腿伸直,后摆时,屈 膝降低重 心,上体稍前倾,手尽量往后摆.要点:上下肢动作协调配合,摆动时一伸二屈降重心,上体稍前倾.起跳腾空:两脚快速用力蹬地,同时两臂稍曲由后往前上方摆动,向前上方跳起腾空,并充分展体....
体育
教案
怎么做
立定跳远
的教案该这样来写
答:
一、准备部分 1.教师带领幼儿跑步热身(跳、爬、旋转、拍手、并腿跳、走、慢跑等),活动开身体的各关节。要求:紧跟教师的动作。(指导要领:动作变换时,都要事先提醒幼儿。在强度大的动作之间要安排一个动作强度小的动作,帮助幼儿调节运动负荷。)2.跑步结束,每人选一块手脚板站好,教师讲解基本...
中学体育
教案
设计方案大全篇
答:
中学体育
教案
设计方案5 一、教学内容: ●中考体育考试项目(
立定跳远
)辅导教学 ●游戏活动 ●身体素质练习 二、教学目标: ●知识与技能目标:通过教学使学生牢固掌握立定跳远的动作技术要领,并能运用所学技术进行练习。 ●过程与方法目标:发展学生的一般性跳跃跳力,增强下肢的力量使学生在练习中体会身体素质练习,养成...
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