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高中生熬夜必备营养品
高中生
经常
熬夜
需要补充什么
答:
我认为如果高中生经常熬夜的话,
需要补充一些维生素A
,如果可以的话,再补充一些维生素C,这些都有助于熬夜后身体的恢复,免疫力的提高
高三学生
适合的保健品有哪些
答:
螺旋藻有补充营养
、提高免疫力、抗疲劳、补血,促进生长发育,调节血脂、血糖、血压,改善记忆、睡眠,改善记忆,改善视力,改善胃肠,护肝养肾等作用。可以为高三学生在繁重的学习压力下补充营养。 高三学生适合的保健品有哪些: 综合维生素 综合维生素提供临考学生所需的大量维生素和矿...
每天
熬夜
背题感觉要猝死了,有没有什么
营养品
,不太贵的那种,救救孩子...
答:
这个问题的答案我可以给出一些参考内容
中学生
熬夜
吃点什么
营养品
答:
4.一根新鲜黄瓜、1/2升豆浆、3片薄荷,一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁,消暑又解乏
。5.多吃含维生素B族的蔬菜、豆类、鱼、全谷类、牛奶、乳酪,有助于大脑或肌肉的活动。应适当食用富含
维生素A
的食物如动物肝脏、蛋黄、鱼等,以提高夜班工作者对昏暗光线的适应力,从而防止视疲劳。
高三学生
晚上10点加餐吃什么
答:
高三学生
晚上10点加餐吃什么1 1、牛奶 牛奶它可以抑制大脑的思维活动,从而使大脑进入酣睡状态。2、面包与糖开水 进食面包与糖开水以后,体内分泌胰岛素,可产生色氨酸素,有镇静催眠作用。3、小米粥 小米粥
营养
丰富,其色氨酸的含量在所有谷物中首屈一指,小米又富有淀粉,进食后可促使胰岛素分泌,从...
一天上十二小时班很累应该喝点什么
营养品
答:
粉葛生鱼汤:粉葛250克.洗净切块.生鱼(乌鱼)1条.加水适量共煲.鱼熟后放入生姜丝.油.盐调味.食鱼饮汤.每日或隔日1次.有舒筋活络.益气和血.解除肌疼等功效.适用于
熬夜
后肌肉酸疼.颈部胀疼者服用.夏枯草煲瘦肉:夏枯草10克.猪瘦肉50-100克.水适量共煲.肉熟后加盐少许调味.吃肉喝汤.每日1次.具有清...
经常
熬夜
,不吸收
营养
,肠胃不好,要吃什么保健品
答:
病情分析:
熬夜
的人需要注意一是加强
营养
,应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等,也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等,这样可以起到抗疲劳的功效。指导意见:二是加强锻炼身体。可根据自己的年龄和兴趣进行锻炼,提高身体素质。熬夜中如感到精力不足或者...
高三学生
吃什么
营养品
答:
病情分析:高三因为学习的压力比较大,所以说在饮食方面一定要做到
营养
全面,这个年龄阶段可以吃的食物比较多,所以说也不用过于的担心肉类产品,蔬菜或者是一些保健品,都是可以给孩子适当的吃一些,同时也要学会劳逸结合,不能够过度的辛苦,也不能够长期的
熬夜
看书,这样子也会影响到第2天的精神状态。
一般上晚班
熬夜
的女生应该服用什么
营养品
答:
晚上
熬夜
的时候应该多喝点水。多补充优质蛋白和维生素,鸡蛋、牛奶、豆制品,新鲜蔬果,最好多吃点菠菜、胡萝卜等,对眼睛有好处。不要拿方便面当宵夜,容易上火。
我的儿子读初三,他老说累,给他吃什么
营养品
好呢?给我建议一下。_百度知...
答:
初三的话,晚上应该学习得比较晚,应该供给充足的维生素A,因维生素A可调节视网膜感光物质———视紫的合成,能提高
熬夜
时对昏暗光线的适应力,而防止视觉疲劳。学习期间强度大,耗能多,应注意优质蛋白质的补充。动物蛋白质最好能达到蛋白质供应总量的一半。因为动物蛋白质含人体必需氨基酸,这对于保证熬夜...
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